Пробовал омега 3 в пилюлях , от него чеоо происходит , то голова болит , то ещетчто то , то ли самовнушение , не знаю в общем , пил даже меньше половины суточной нормы потребления пилюль ( нет не меньше половины суточного потреблния омега 3 , а именно суточного потребления препарата ).
И кстати , действующее вешество грецкого ореха вроде как тоже омега 3 , ну имею ввиду то от чего бошка начинает соображать после грецкого ореха