Цитрат магния

[andrz]

От избытка магния дохнут почки, а от кальция - суставы. Нафиг себя травить, получаемых с пищей микроэлементов достаточно.

 

Именно что недостаточно.

Ca и Mg это не микроэлементы, они нужны в сравнительно больших количествах.

[bhy]

У меня несколько вопросов по цитрату из окиси магния

1. Если в конечном  раствор кислый, значит имеем избыток лимонной кислоты?

2. У меня все хорошо растворилось, но каждый день появляется все больше осадка. Кто виноват и что делать?  Есть вариант бодяжить непосредственно перед употреблением, но хотелось бы уменьшить трудоемкость

Спасибо

[aversun]

У меня несколько вопросов по цитрату из окиси магния

1. Если в конечном  раствор кислый, значит имеем избыток лимонной кислоты?

2. У меня все хорошо растворилось, но каждый день появляется все больше осадка. Кто виноват и что делать?  Есть вариант бодяжить непосредственно перед употреблением, но хотелось бы уменьшить трудоемкость

Спасибо

1. Да

2. http://forum.xumuk.ru/index.php?showtopic=94112&do=findComment&comment=502424

[bhy]

1. Да

2. http://forum.xumuk.ru/index.php?showtopic=94112&do=findComment&comment=502424

То есть, со временем образовывается трехзамещенный цитрат даже без избытка окиси магния?

[aversun]

То есть, со временем образовывается трехзамещенный цитрат даже без избытка окиси магния?

Думаю да. Но проблемы в этом нет, хорошо взбалтывайте и принимайте суспензию.

[bhy]

Думаю да. Но проблемы в этом нет, хорошо взбалтывайте и принимайте суспензию.

Биодоступность нерастворимых в воде соединений точно будет ниже. Пока понаблюдаю как цитрат будет вести себя дальше. Спасибо.

[aversun]

Биодоступность нерастворимых в воде соединений точно будет ниже. 

Не думаю, в желудке цитрат растворится под действием желудочного сока.

 

Цитраты сильно подвержены микробному разрушению.

[bhy]

Еще подскажите, имеет ли значение количество воды. Что если взять 210 г окиси не на литр, а на 2 л?

[aversun]

Еще подскажите, имеет ли значение количество воды. Что если взять 210 г окиси не на литр, а на 2 л?

Не имеет, если возьмете нужное количество кислоты.

[dennisz]

Не имеет, если возьмете нужное количество кислоты.

 

 Сам много раз получал цитрат магния описанным выше способом, пока не осмелился попробовать  готовый раствор сульфата магния внутримышечно. И в восторге, хотя читал , что очень болезненный укол, сейчас почти не используется. Ну слегка неприятно когда вводишь, потом все проходит. Кстати спектр полезного действия гораздо шире, чем при пероральном приеме магния, а стоимость-копейки (что-то около 30 рублей 10 ампул)

    P/S   Не имел в виду сделать своё сообщение ответом aversun, но не понял, как сделать  отдельное сообщение

Изменено 11 Июля, 2017 в 18:59 пользователем dennisz