Ariamira

Ага, а статистика говорит о том что 90% населения планеты в дефиците находиться, даже банальными витаминами. Вы забываете что вы пишу ещё готовите, сразу вычитайте оттуда кучу всего полезного. Тот же омега-3, он в основном только в рыбе есть (в печени) сомневаюсь я что вы едите рыбу каждый день на протяжении года хоты бы, так же витамин с, д, к, б и.тд..крайне врятле вв питаетесь по витаминам даже не половину от нужного,.а то что вы забиваете себе желудок тестом это да..не поспоришь. А ваш борщ, картошка да капуста, лук..гроша не стоят для организма. Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) - это физиологическая система, которая контролирует переход веществ из крови в мозг. ГЭБ состоит из сети капилляров с особыми клетками, называемыми эндотелиоцитами, которые образуют барьер между кровью и мозгом. ГЭБ создает защитную функцию, предотвращая свободный проникновение большинства молекул и веществ в мозговую ткань. Однако, некоторые вещества все же могут преодолеть гематоэнцефалический барьер. Вот некоторые примеры: 1. Кислород и глюкоза: Эти основные энергетические вещества могут свободно проникать через ГЭБ и обеспечивать энергию для работы мозга. 2. Некоторые аминокислоты: Некоторые аминокислоты, такие как тирозин и триптофан, могут преодолевать ГЭБ и играть важную роль в синтезе нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин. 3. Витамины: Некоторые витамины, включая витамин С и витамины группы В, могут проникать через ГЭБ и участвовать в метаболических процессах мозга. 4. Жирные кислоты: Омега-3 и омега-6 жирные кислоты могут преодолевать ГЭБ и быть использованы мозгом для образования клеточных мембран и регуляции воспаления. 5. Некоторые лекарственные препараты: Некоторые лекарственные препараты были разработаны таким образом, чтобы иметь способность проникать через ГЭБ и оказывать свое воздействие на мозговую ткань. Обратите внимание, что состав мозга и его питательные вещества являются сложными и разнообразными. Данный список лишь приводит некоторые примеры веществ, которые могут преодолеть ГЭБ.

Бред сумасшедшего

Это грубейшее заблуждение что психика и мозг не нуждается в привальном питании. 1.Для корректной работы психики мозг нуждается в нутриентах таких как омега 3 жирные кислоты, магний, цинк, витамины группы B + антиоксиданты…вот недостаток этих веществ влияет на настроение, память и концентрацию. Второй момент плохая пища богатая трансжирами, отработанные продукты, сахара могут влиять на воспалительные процессы в организме..а в свою очередь воспалительные процессы могут быть связаны с риском развития депрессии и других психических расстройств. А так же есть микробиом, кишечный микроб..который оказывать влияние может на психическое состояние. и.тд А то чем вы питаетесь скорее всего и половины нужных веществ не покрывает + ещё и усугубляет все. У вас депрессия даже из-за глистов может быть, знали?

Да, как вариант с днк, на мутации проверить и.тд Все сложно, например если я выстраиваю режим сна как у большинства то чувствую себя плохо) если ем то что любят большенство..тоже плохо )) многие годы прислуживаний к себе и есть шанс наладить все, но это сложно очень. + есть такая вещь как психосоматика, расстройство современного человека

По поводу витаминов и средневекового человека… ну во-первых средневековы человек жил в 3 раза в среднем меньше чем современный человек + как но странно но стресса и умственных нагрузок у него было в разы меньше. А по статистике 90% людей на земле в жёстком недостатке витаминов, даже самых банальных как витамин С, не говоря уже о сложных микроэлементах и аминокислотах. Нагрузки на мозг стали колоссальными а питанием мозга никто не интересуется, думают что поел супа или борща и нормально, забил желудок и жира отложил и все, а организм как нуждался в витаминах так и продолжает, а там целая цепная связь выстраивается. Истощение полное. мое мнение и не только мое за то чтобы принимать витамины не постоянной основе (по мимо еды). Ибо если посмотреть как питается большенство..можно сказать что бумагу едят и всякую дрянь жирную. Я свой лишь опыт передаю, мне помогает, возможно у вас совсем не это, у некоторых людей организм работает сложно и не логично как может показаться.

А мрт делали мозга? Может и глупо, но пробовали ли пить витамины и минералы? Я лично по своему опыту могу сказать что кажется это влияет, либо у меня из-за случайности так происходит, но попробовать стоит, дабы убедиться что ваш организм точно не можно так реагировать из-за какой либо нехватки чего либо. Потому что просто так грусть на протяжении 10 лет без повода, врятле может быть. Врачам то если что не так..сразу таблетку или антидепрессанты всякие…но это не мерно Из своего опыта, мозг у некоторых людей крайне требователен и вреден, чуть что не так..все..весь разваливаешься.

Идиотские законы, если лежит старьё у физического лица то почему это нельзя продавать тому же физическому лицу, вдруг я украшения делаю драгоценные или у меня лаборатория и.тп .. поэтому я должна в три дорого покупать у тех у кого есть лицензия не к продажу..идиотизм.. И ладно бы еще штраф..а вы пишите про тюрьму..это вообще за гранью реальности

Ну я могу в одиночестве пол года быть, особо не разговаривать месяцами, активничать лишь в голове у себя и своих делах. А гипертим это страшный человек, если он ещё и директор 😂 покоя не даст, про тишину забыть придётся 😂 О каких очистных идёт речь?

+ не хочу себя подсаживать на всякие таблеточки для сна, а то привыкну потом и очередная обуза в жизни..

Ну у меня бывает пару раз в год типо «депрессия» ну она слабая, можно сказать просто настроения нет, эмоциональная усталость будто небольшая, но я знаю как с ней бороться, прост недели 2 ничего не делаю, меняю обстановку по необходимости и все проходит. А так же регулярно принимаю витаминные комплексы и минералы, омега 3, витамин С это отдельно. И это как будто помогает, усталости нет такой прям чтоб ощутимо, редко редко Ну и + у меня то такое состояние не приобретённое, а с самых ранних лет, так что скорее всего это такая психика и для меня это нормально, а для других может быть опасно так жить.

Я активно занимаюсь спортом, бегаю и.тд гантельки и.тд все по списку есть, но это по видимому не особо сильно отбирает энергию у меня )) А где-то жестко поработать..ну не знаю, мешки таскать весь день чтобы поспать вечером плохая затея ) причём этому по видимому придётся посветить всю жизнь, чтобы спать хорошо 😂 А танцы, я люблю танцевать, мне нравится, но не устаю от них надолго, разве что в первые 10 минут после танцев ) Алкоголь не Хило тормозит активность мозга, иногда можно переменить такой приём )

Похоже у меня гипомания 90% времени года с рождения 😂 Но да, иногда мозг ошибочно воспринимает информацию от тела, думаю что полно сил и спать вовсе не надо, так классно же получаеться работать, давай ещё часа 3 и потом подумаем, надо ли нам именно сейчас спать или нет. Но из опыта как я поняла, как и практикую..надо насильно себя угоманивать..иначе природные механизмы не справляются, вот даже сейчас я пишу…но легла спать снова в 7 утра ((( сегодня буду стараться сильно уснуть как нормальные люди в 12-час ночи. Не знаю как возбудимость погасить( Хотя из доступных мне методов которые помогают не много выбить себя из мыслей и продуктивности, лично мне помогает алкоголь…даже в небольших количествах, он потом затормаживает на дня 2 меня и я становлюсь нормальным человеком, хочется просто посмотреть фильм, погулять, такое .. вяло текущее состояние. + для меня очень сильно влияет музыка, поэтому я себя если хочу угомонить то первым делом не слушаю музыку ) ибо по статистике я в сутки непрерывно слушаю ее 4-5 часов.. Для меня это сильный возбудитель. Еще обычно меня притормаживает видео, если лечь в кроватку и включить производственные ролики, где без слов, а просто на протяжении 2х часов показывают поэтапное производство чего либо, вот я на это смотрю и смотрю, засыпаю ) А ещё, ультра важно прекратить приём стимуляторов, в моем случае это никотин, я не курю но использую снюс, а в нем никотина сильно больше чем в сигаретах и прочем, он сильно стимулирует

А была бы тонна, я бы прикупила, а так не интересно (

Ну да, можно сказать что я не могу управлять своим телом и мозгом в частности, конкретно тогда когда надо активность сбавить. То есть искусственно поднять я могу, то есть перейти в решим творчества и максимальной продуктивности.. а вот сбавить обороты не получаеться и переходит это все в гипер активность из которой ещё сложнее выйти… это когда ты так сильно во что-то погружён что со стороны ты дергаешь ногой, что-то непрерывно крутишь в руках, весь дёрганный такой становишься, можешь на кухню прийти делать чай и пока делал понимаешь что чай уже давно остыл и ты его не посахарил а посолил + время летит быстро… вот это состояние хоть и максимально эффективное для креативных идей и.тд но долго так быть изматывает + уснуть невозможно

Ну я и говорю что уметь не спать так долго видимо редкость. для меня вообще не понятно как можно уснуть за рулём, для кого-то это водимо вполне себе реально раз засыпают. Но + езда на машине это монотонная работа которая лишена размышлений глубоких, внутренних мотиваций и.тд как по мне, то есть сама рутинность отбирает это что тормозит мозг. В моем же случае, музыка, мотивация, цели хорошо бодрят меня. Лично для меня такие вещи как музыка, мечты, цели, нерешенные задачи крайне сильно бодрят мозг. Мне и уснуть сложно из-за этого, попросту так много всего интересного что спать это последнее что мне хочется делать. И при том интерес приходит именно тогда когда мозг уставший и надо спать по времени, но нет, приходит муза так называемая)) и начинается интенсивная работа до 7 утра (как и сегодня у меня) и так всю жизнь 🤷‍♀️ Есть редкие промежутки времени когда засыпается легко, ложишься и в голове как-то пусто и быстро засыпаешь, так примерно 1 месяц может продолжаться а потом снова в свой родной режим когда идёт бомбардировки мыслями.

Возможно, это редкая способность как я поняла но это вполне возможно + никто не говорил что не падает производительность, она падает но не в 0 и даже не близко к 0, что позволяет приемлемо функционировать и даде выполнять интеллектуальные задачи. И не нужны никакие стимуляторы из вне, вполне сгоняться свои естественные..такие как чувство цели, любопытство, мотивация и.тп все это очень хорошо поддерживает активность мозга. + рекорд без сна был 11 дней у человека. Лично у меня галлюцинаций не было за 4 дня, лишь небольшие просадки.

Так мои мутации все положительные ) то есть с ними люди жить могут дольше по логике ) Да, село) Не было проблем с соляркой никогда )) я застала ещё то время когда солярку сливали в полях и трактористы спали в теньке )) раньше считали по выработке топлива) и помню что бензин с ферм даром отдавали, приходишь с 10 литровой канистрой, говоришь налейте, отец просит..и нет проблем)) Она была у всех, солярка эта вкусно пахнущая )

Что за бред, для меня это дико звучит «вредно жечь древесину» я все детство костры палила 😂 Кучу собрал, соляркой или бензином полил, 30 минут и от дров твоих один пепел, делов то. А такие старые доски ещё и не плохо пахнут при горении) Не вкусили вы ароматы выжигателя)) Городские 😂

Знаю ни одного человека кто перегоняет пластмассы всякие в бензин) Бензопилы и другие неприхотливые двигатели работают на нем без проблем ) Перегонка простая. При сжигании пенополистирола (более известного как пенопласт) выделяются различные вредные вещества и газы. Одним из основных является стирол, который может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей у человека. Кроме того, при сжигании пенополистирола могут образовываться диоксины и фураны, высокотоксичные соединения, которые могут иметь отрицательное воздействие на здоровье человека. Дым, образующийся при сжигании пенопласта, содержит частицы и различные химические соединения, которые могут проникать в организм через дыхательные пути. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как раздражение глаз и дыхательных путей, аллергические реакции, проблемы с дыханием и в некоторых случаях даже серьезные заболевания легких. Поэтому, в целях безопасности, не рекомендуется сжигать пенополистирол или другие материалы, содержащие его, в домашних условиях или без должной вентиляции. Вместо этого, следует использовать предусмотренные для этого специальные методы утилизации или переработки пенопласта.

Для автора темы более реалистично я думаю будет «магнитик»))

Тела притягиваются не магнитным полем ) а гравитацией ) А магнитное поле земли защищает ее от излучений исходящих от солнца ) и не только ) Озоновый слой ещё и.тд

Потому что форма магнитного поля не такая как ее рисуют на картинках и не опоясывает идеально каждый сантиметр земли + оно очень слабое на квадратный сантиметр чтоб ощутить его железякой. Хотя можете его заметить, если взять например кусочек пенопласта, положить его на воду и положить на него совсем мелкий магнит, то он в соотвествии полюсам развернётся, собственно компас ))

А ещё же у меня синдром жильбера, а повышенный билирубин это сильный антиоксидант, то есть окисление клеток замедленное относительно человека без жильбера, что тоже может влиять возможно.

Честно говорю, но работа не физическая была, интеллектуальная. + прогулки были пешее. Ну к слову, когда я наконец легла спать то какое-то время не могла уснуть. У меня с детства повышенная возбудимость мозга, можно подумать что это хорошо но на деле далеко не всегда, почти всю жизнь проблемы со сном, сплю как положено по времени но вот уснуть это тот ещё квест. Поэтому и 4 дня моя психика достаточно легко переносит это все, поспала потом всего 12 часов и все нормально стало. Единственное что заметила за эти 4 суток так это после 3 суток не много обращать начала внимание на вещи которые не обращала внимания до, звук ветра, листвы как-то не так начали звучать, не много беспокойное чувство, а так же небольшие залипания в одну точку с открытыми глазами. Но в целом в таком состоянии можно выполнять какие-то ответственные вещи не к противлении 100 часов. + у меня диагностировано большое количество белого вещества в мозге, все это может играет какую-то роль в поддержании долгов работы психики без проблем, не известно. Но знаю что многие люди и суток не могут продержаться, просто закрываться глаза и все, спишь. Для меня же уснуть за рулём допустим это что-то невообразимое. Вот даже сейчас я пишу, проснулась в 10 утра, а до этого не спала 28 часов 🤷‍♀️

Не пробовала 😃 все возможно, по немного по немногу 🤔😀