ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО МАНЬЯКА НА ФОРУМЕ ХИМИКОВ
А если в этот организЪм просто напихать железных гвоздей , медной проволоки , присыпать тертым алюминием , сдобрить все негашеной известью, снова присыпать , но уже тертым магнием , все дело аккуратненько перемешать в теле, а для пикантности посолить бертолетовой солью.
З.Ы. только нужно найти организм на котором написано что присутствует нехватка.
З.З.Ы. Вы что серьезно хотите кушать купоросы ? Кальций восполнять очень просто : яичную скарлупу сушите , мелете на кофемолке , добавляете лимонного сока и пьете. Но для того чтобы кальций усваивался нужен магний , антагонист кальция в мышечной работе калий, чем больше кальция усвоится - тем меньше калия останется. Железо восполняется яблоками. И введите в свой рацион морепродукты там будет и фосфор и кальций и селен , при чем все будет в усваиваемой форме , прилепленное к нужным молекулкам.