Конечно, на ЕГЭ только и считать энтальпии
Ориентиры следующие: если реакция идет самопроизвольно при комн. температурах с практическим выходом - она, как правило, экзотермична (нейтрализация, реакции металлов с кислотами, реакции обмена и т.п.) Реакции идущие при на доли процентов (гидролиз) - эндотермичны
Реакции соединения, как правило, экзотермичны, разложения - эндотермичны.
Если знаете, что прямая реакция экзотермична, то обратная - эндо, и наоборот.
"Как правило" - означает, что исключения есть, но они редки.