Решил немного по-химичить, и попробовать восстановить железо из яблока (хотел из крови, но как-то жалко, кровь-то). Возможно ли это? И вообще, в каком оно там виде? В виде солей?? Металлическое железо? Может комплексы? Органические?
Подскажите, пожалуйста. ^_^