Не спать!

[uqppum]

С понедельника по пятницу сплю по 4-5 часов. Выходные отсыпаюсь. Пока всё четко. Главное, себя настроить.

 

пока всё четко. потом будет гипертония, возможно, а с ней и ожирение.

[chebyrashka]

спортом занимаюсь 3 раза в неделю. С сердцем всё отлично. Что за негативные планы на будущее?

Что ж поделаешь, если образование требует таких нагрузок.

Знакомые из геологии вообще часа по 3 спят и в ус не дуют.

[uqppum]

спортом занимаюсь 3 раза в неделю. С сердцем всё отлично. Что за негативные планы на будущее?

Что ж поделаешь, если образование требует таких нагрузок.

Знакомые из геологии вообще часа по 3 спят и в ус не дуют.

 

у меня нет негативных планов! спорт это прекрасно. нет, образование этого не требует. спят по три часа - хорошо, посмотрим на них к сорока.

[Blake]

все возможно,и 2 часа и 3, но факт-при недостаточном времени сна резко снижаются когнитивные возможности. Так что лучше научиться рационально использовать оставшиеся 16-18 часов... Плюс речь зашла о спорте... Тут как правило есть общее правило-мышцы восстанавливаются во время отдыха,так что такой режим может привести к перетренированости и остановись ваш прогресс как у спортсмена

[chebyrashka]

абсолютно верно подмечено. О тренерованности я осведомлен. Просто пока втягиваюсь в учебу. Думаю, далее будет полегче

[uqppum]

успехов Вам и здоровья!

[Sartul]

И уши чтоб не пухли.

[chebyrashka]

успехов Вам и здоровья!

Спасибо большое, очень приятно

 

И уши чтоб не пухли.

:D

[taclamakan]

Помоему идея бредовая,честное слово.

[chebyrashka]

Почему бредовая? Я вот вообще человека поддерживаю. Времени не хватает, действительно.

П.С. Зарядка + душ с утра тоже помогают.