Перейти к содержанию
Форум химиков на XuMuK.ru

остеохондроз


razdva

Рекомендуемые сообщения

🚑 Решение задач, контроши, рефераты, курсовые и другое! Онлайн сервис помощи учащимся. Цены в 2-3 раза ниже!

Спорт - не невреден, физкультура - полезна!

Я когда у меня спину схватило - позвонил 03 проконсультировали, прошло через 3-4 дня

Чтобы укреплять спину, прежде чем чё-то поднимать, надо сесть в позу лотоса и сидеть с гантелями на плечах. Положить так и сидеть ровно. Позвоночник привыкает к постоянной компрессионной нагрузке, мышцы позвоночника поднарастают, потом уже можно что-то поднимать. Нельзя поднимать с утра.

Ссылка на комментарий

дальневосточные народы знают - здоровье в позвоночнике и следят за этим, а у нас не принято - прыг и в могилку

Да, и главное, не забыть перед смертью, накуриться и набухаться всласть :bn:

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...