Панкреатит

[Metilen]

"Скажу Вам маленький секрет " После развода пришлось погулять по грядкам, Все знакомые 40+. Нисколько не комплексовал,  если кто-то слегка не голливудская порнозвезда, накачанная силиконом. Самая главная эрогенная зона в голове находится. Мужики (взрослые) силиконовым вопросом не заморачиваются.

[serotonin]

9 часов назад, Инфинити сказал:

От стакана растворимого кофе поутру точно хуже не станет.

Тут идея появилась... "Исследование воздействия различных сортов кофе (аравийского и конголезского) на поджелудочную железу" 

Изменено 26 Августа, 2019 в 20:10 пользователем serotonin

[Инфинити]

9 часов назад, Metilen сказал:

"Скажу Вам маленький секрет " После развода пришлось погулять по грядкам, Все знакомые 40+. Нисколько не комплексовал,  если кто-то слегка не голливудская порнозвезда, накачанная силиконом. Самая главная эрогенная зона в голове находится. Мужики (взрослые) силиконовым вопросом не заморачиваются.

Да мне чужие "грядки" неинтересны от слова совсем, просто не хочется стареть так быстро, просто катастрофически(((. Кстати, я не о силиконе мечтаю..

Изменено 27 Августа, 2019 в 01:21 пользователем Инфинити

[Metilen]

2 часа назад, Инфинити сказал:

Да мне чужие "грядки" неинтересны от слова совсем, просто не хочется стареть так быстро, просто катастрофически(((. Кстати, я не о силиконе мечтаю..

 Был вопрос 90-60-90, или забулася?

Дык, второй год толкую: классическая хатха-иога, бассейн, отказ от вредных привычек, режим дня и диета. (  Вы все это прекрасно знаете, не выполняете- это Ваш выбор, Ваш путь. Никто не сможет пройти Ваш путь вместо Вас)

 

Изменено 27 Августа, 2019 в 04:11 пользователем Metilen

[Инфинити]

37 минут назад, Metilen сказал:

 Был вопрос 90-60-90, или забулася?

Дык, второй год толкую: классическая хатха-иога, бассейн, отказ от вредных привычек, режим дня и диета. (  Вы все это прекрасно знаете, не выполняете- это Ваш выбор, Ваш путь. Никто не сможет пройти Ваш путь вместо Вас)

 

Ключевое слово здесь 60!. 90-**-90  не интересует.

[Metilen]

2 часа назад, Инфинити сказал:

Ключевое слово здесь 60!. 90-**-90  не интересует.

 

 Это совсем детский вопрос: достаточно по утрам выполнять упражнения для брюшного пресса.: сесть на пол, руки за голову, ногами за что нибудь зацепится и выполнять наклоны вперед- лбом коснуться коленок. Даже иога не нужна, начинать с 10 постепенно повышать количество в идеале до 50 . Любой школьник это знает и выполняет.

Вспомнился старый анекдот.: пришла дама в ателье заказывать платье. Обмерщик обмеряет 120-120-120-60. Спрашивает"Где талию будем делать?"

Дама: " Ну конечно, где 60.!"

обмерщик :" Мадам -это шея!"

[Инфинити]

25 минут назад, Metilen сказал:

 

 Это совсем детский вопрос: достаточно по утрам выполнять упражнения для брюшного пресса.: сесть на пол, руки за голову, ногами за что нибудь зацепится и выполнять наклоны вперед- лбом коснуться коленок. Даже иога не нужна, начинать с 10 постепенно повышать количество в идеале до 50 . Любой школьник это знает и выполняет.

Вспомнился старый анекдот.: пришла дама в ателье заказывать платье. Обмерщик обмеряет 120-120-120-60. Спрашивает"Где талию будем делать?"

Дама: " Ну конечно, где 60.!"

обмерщик :" Мадам -это шея!"

Из положения сидя на полу? В первый раз слышу...

[Metilen]

7 минут назад, Инфинити сказал:

Из положения сидя на полу? В первый раз слышу...

 В школе все уроки физры погуляла?

[Инфинити]

2 минуты назад, Metilen сказал:

 В школе все уроки физры погуляла?

В школе нас заставляли делать из положения лежа, что в корне неправильно, и негативно действует на позвоночник.

Самое лучшее упражнение на пресс это планка, она хоть нетравматична, а вот жирок на животе никакими упражнениями не сожжешь, только голодовки и ..... липосакция+абдоминопластика( где бы спонсора найти).

[Metilen]

52 минуты назад, Инфинити сказал:

В школе нас заставляли делать из положения лежа, что в корне неправильно, и негативно действует на позвоночник.

Самое лучшее упражнение на пресс это планка, она хоть нетравматична, а вот жирок на животе никакими упражнениями не сожжешь, только голодовки и ..... липосакция+абдоминопластика( где бы спонсора найти).

 

 Не могу согласится, коллега." планка" жирок не сжигает и кубики на прессе не сформирует. Из положения лежа наклоны вперед - следующий этап, после освоения наклонов из положения сидя. Очень хорошо сжигает жирок и формирует кубики . Обязательный контроль ЧСС. ( не больше 100), После освоения упражнения из положения лежа ( можно на иоговском коврике) переходят на наклонную скамью , с углом наклона от 0 до 90 градусов, ноги вверху. Нагрузки увеличивать плавно, с контролем  ЧСС.  Главное определиться заранее: где остановиться, иначе можно до олимпийских игр добраться.