Полезные соединения

[sash]

Про кальций из яичной скорлупы я знаю(скорлупу долго от пленок очищать и яиц надо много - интересны вещества, с которыми не надо долго возится). Яблоки - терпеть не могу! - может посоветуете какое соединение железа усвояемо.

А морепродукты мало кто позволит есть каждый день.

ps: я думаю, что усвояемаю форма фосфора - это дигидросульфат натрия NaH2PO4. А вы как думаете?

Не нравится яичная скорлупа - погрызите мел, яблоки замените на кровяную колбасу и потроха. А морепродукты имею ввиду морскую рыбу (хоть и мороженую например) салаты в первую очередь из морской капусты, различные кальмары , мидии , не думаю что это все очень дорогое, к тому же усвояемость фосфора из натуральных продуктов намного выше , чем из синтетических.

[antabu]

А. В. Скальный. "Микроэлементный человек". "ХиЖ" 2008, №1.Skalny.pdf

[Ftoros]

Не нравится яичная скорлупа - погрызите мел.......

 

А из CaCO3 разве кальций усваивается? :blink:

[Sanyok112]

А из CaCO3 разве кальций усваивается? :blink:

А почему бы и нет?

[aversun]

А из CaCO3 разве кальций усваивается? :blink:

 

Конечно, растворяется в соляной кислоте желудка:

CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O

[sharpneedles]

Конечно, растворяется в соляной кислоте желудка:

CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O

Ага. И в виде камней - замечательно оседает в почках.

Не нравится яичная скорлупа - погрызите мел

Если бы все было так просто - зачем тогда есть, например, сыр и сметану (а там кальций в виде органических веществ), если можно вульгарно жрать мел (неорганическое вещество)?

[Ftoros]

Конечно, растворяется в соляной кислоте желудка:

CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + CO2 + H2O

 

Хлорид кальция если есть в малых дозах, то кальций в небольших количествах будет усваиваться.

[Sanyok112]

если можно вульгарно жрать мел (неорганическое вещество)?

Ваши слова напомнили мне один эпизод. Одноклассник мой стоял у доски, мел в руках держал, а потом - хрясь, откусил кусок и жует. Говорит: "А че? Вкусно!

[Termoyad]

А я тоже раньше мел жрал! Просто так. Мне вкус нравился.

Ням-ням!!!

[ДВВ]

Некоторые и землю жуют.