Механизмы старости.

[Аристотель]

У кого какие мысли насчёт старения организма?

По моему мнению, большей вклад в старение вносят оксиданты, глюкоза ( реакция майяра ), hv, генетика, ксенобиотики. 

• От оксидантов, принимать антиоксиданты, к примеру, полифенолы ( зелёный чай содержит полифенолы ), главное ими не злоупотреблять, все в баланс!
• Исключить сладкое из рациона или менее радикальнее уменьшить его. 
• HV - меньше загорать. 
• Генетика - сделать полное секвенирование генома от 90к ( по крайне мере, в моем городе 90к стоит ) и под это строить свою диету, профилактику и т.п. 
• Ксенобиотики - избегать добавок E. Разумеется есть безвредные E, вот только из всего такого разнообразия, очень сложно не попасть в ловушку. 
• Ещё и спорт, вот только тут обязательно нужно принимать антиоксиданты для подавления окислительного стресса при занятии физ.культурой. 
• Стараться меньше болеть, вовремя убирать причину воспалений и само воспаление.
• Экология :))) 

 

Это что-то подобия профилактики старости, разумеется все эти суждения не строятся без основательно, кому интересно: 

1. https://cyberleninka.ru/article/n/biohimicheskie-aspekty-primeneniya-antioksidantnyh-sredstv-v-praktike-sporta - биохимические аспекты применения антиоксидантных средств в практике спорта.
2. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-pri-analize-okislitelnogo-stressa-ili-kak-izmerit-neizmerimoe - про окислительный стресс
3. https://cyberleninka.ru/article/n/glikatsionnyy-stress-i-fotostarenie-kozhi - про гликацию и фотостарение.
4. Гигиена и экология человека: учеб.пособ. / И.Г.Крымская - Изд. 4-е. 2014. стр 105-111 - про ксенобиотики.

 

 

 

 

Изменено 14 Мая, 2020 в 19:02 пользователем Селестия

[yatcheh]

Все болезни - от нервов. Ну, кроме триппера. Здоровый похуизм - и станешь бессмертным струльдбругом. За@бёшь своим долголетием не только родственников, но и сам себя.

[Монстр]

Это кто-то из вас верит в святость милиции. 

[Аристотель]

У вас тут какая-та курилка, не по делу пишите.

 

13 часов назад, yatcheh сказал:

Все болезни - от нервов. Ну, кроме триппера. Здоровый похуизм - и станешь бессмертным струльдбругом. За@бёшь своим долголетием не только родственников, но и сам себя.

 

Все люди - бизнесмены, по такой же логике ваше  умозаключение:)) 

Изменено 15 Мая, 2020 в 08:55 пользователем Селестия

[anode4]

https://nestarenie.ru/

много информации

https://vk.com/health_promotion_science

Изменено 15 Мая, 2020 в 10:16 пользователем anode4

[ash111]

Увы увы, стареть придется. Это уже давно никакая не тайна, почему происходит старение и с чем связаны возрастные изменения.

Читаем, просвещаемся, кто не в теме

Теломеры, мать их. Научиться бы их заново отращивать - могли бы жить пока не надоест или чето плохое не случится.

[Аристотель]

2 часа назад, ash111 сказал:

Увы увы, стареть придется. Это уже давно никакая не тайна, почему происходит старение и с чем связаны возрастные изменения.

Читаем, просвещаемся, кто не в теме

Теломеры, мать их. Научиться бы их заново отращивать - могли бы жить пока не надоест или чето плохое не случится.

Ещё какая тайна. 

Теломерная теория идёт по швам. Теломеры и предел Хейфлика - эволюционный механизм от рака, т.к. бесконечное деление клеток бы привело к неминуемому удачному набору мутаций, для возникновение рака и организм бы уже погиб. Но, тех же бы фибробластов хватило на 40 лет максимум с таким пределом, но для этого есть стволовые клетки, которые делятся, лишь, когда нужно. Ген теломеразы вживлённая мышкам, незначительно повысила продолжительность жизни, но увеличила риск онкологического образования.

При том, чем длиннее теломеры, тем выше риск онкологии - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21518243 

А все эти препараты -теломеразы, типа TA-65, просто развод для лохов на 500-800 долларов. 

Вот ещё интересное исследование - ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29186077

И, так, к сведению, сам автор теломерной теории отказался от неё. 

Изменено 15 Мая, 2020 в 17:20 пользователем Селестия

[мурз]

8 часов назад, ash111 сказал:

Увы увы, стареть придется. Это уже давно никакая не тайна, почему происходит старение и с чем связаны возрастные изменения.

Читаем, просвещаемся, кто не в теме

Теломеры, мать их. Научиться бы их заново отращивать - могли бы жить пока не надоест или чето плохое не случится.

когда человечество изобретёт бессмертие, оно подпишет себе смертный приговор (с) Я

5 часов назад, Селестия сказал:

Теломерная теория идёт по швам.

в этой теории белки каждый раз короче становятся?

т.е. в них меняется кол-во атомов, а функция при этом НЕ меняется?

или на что должно влиять укорачивание ДНК, чтобы организм хуже работал?

она кстати укорачивается в каждой хромосоме или только в последней?

Изменено 15 Мая, 2020 в 23:03 пользователем мурз

[Химикур]

Кто виноват, - понятно.  Механизм старения.                                      ...Что делать, чтобы  стареть помедленнее?....  в дополнение к вышеперечисленным " общевойсковым" рекомендациям.

[Инфинити]

7 минут назад, Химикур сказал:

Кто виноват, - понятно.  Механизм старения.                                      ...Что делать, чтобы  стареть помедленнее?....  в дополнение к вышеперечисленным " общевойсковым" рекомендациям.

Я бы сказала, что укорочивает нам жизнь, да боюсь, забьют насмерть камнями.