Перейти к публикации
Форум химиков на XuMuK.ru

Механизмы старости.


Рекомендованные сообщения

Решение задач, рефераты, курсовые - онлайн сервис помощи учащимся. Цены в 2-3 раза ниже!

В сосудах мы вроде тот же принцип наблюдаем, по сути. Застой и увеличенный объем крови из-за слабости сосудисто-мышечного насоса и проблем с клапанами

Ну и растяжение стенок, соответственно.

Считай что микромодель L-гипертрофии

Нет никаких данных о том что у кросфитеров или других атлетов с HIT какие то проблемы с сердцем более выражены чем в общей массе

Если есть такие данные выкладывайте

Разумеется специально держать высокий пульс тоже не надо, сдуру можно и хрен сломать

Ссылка на сообщение

Возможно тут еще работает общая тренировка синхронизации мышечной и сердечной деятельности, то есть тренировка мышечно-сосудистого насоса. Соответственно нагрузка на сердце снижается засчет этого, и это имеет пользу вне спортзала

Чтобы ты догнал автобус к остановке и не получил инфаркт

мощные сокращения бедер толкают кровь вверх. Низкоинтенсивные вынуждают сердце вытягивать ее снизу. Предполагаю что как то так оно работает

Ссылка на сообщение

Гуглим кроссфит и рабдомиолиз и удивляемся.  Не про сердце конкретно, а про "максимальную нагрузку".

ПыСы..где вас только таких делают? Фантастически безграмотные вещи ещё и с умной рожей вещают.

Ссылка на сообщение

При HIT легкий стресс, это стимулирует гормоны, соответственно общий гормональный фон улучшается.

Все должно работать в комплексе.

 

HIT тренирует нервномышечные связи и мышцы, это приводит к улучшению техники любых движений, в том числе и аэробных. Поэтому аэробная выносливость тоже возрастает

3 минуты назад, slon430 сказал:

кроссфит и рабдомиолиз

 

Пока нашел только волт это

 

Цитата

чтобы получить рабдо необходимо «умирать» на комплексе, что большинству любителям кроссфита попросту не грозит.

 

Это я как бы уже прокоментировал заочно

15 минут назад, aboutcrossfit сказал:

сдуру можно и хрен сломать

 

Помимо прочего мало кто вообще сможет довести себя до этого, фанатизма не хватит

Ссылка на сообщение

Вообще это все еще сильно зависит от настроя. Если нет воли заставить себя пахать на околопредельных нагрузках, лучшне отложить тренировку, потому что утомление и плохой настрой сам по себе приведет к травмам и прочему говну, потому что организм будет сопротивлятся, мобилизации не будет

Ссылка на сообщение

Ты нашел не "пока вот это", а выдрал с гугла то , что хотя бы как-то оттеняет твою малограмотность.  Я при желании завалю тебя ссылками на реальность рабдо у вот таких вот максималистов. Но, как тебе уже говорили - не в коня корм. 

Ссылка на сообщение

Это даже профессиональных атлетов касается. Нет никакого смысла ломать себя, это все равно пойдет только во вред

Только что, slon430 сказал:

Ты нашел не "пока вот это", а выдрал с гугла то , что хотя бы как-то оттеняет твою малограмотность.  Я при желании завалю тебя ссылками на реальность рабдо у вот таких вот максималистов. Но, как тебе уже говорили - не в коня корм. 

 

Да ладно пей свой пивас, убивай коленки трусцой, мне пофигу что ты там думаешь

Тебя конкретно по сердцу вообще спрашивали

Если речь о возрастных атлетах, достаточно просто как следует пропотеть, не надо ставить запредельных рекордов. Если им прийти они придут

Если не придут то и х с ними, все равно будет польза от стимула

Ссылка на сообщение

Все равно будет положительный настрой от того что двигательные навыки улучшаются, силовые качества растут и поддерживаются на уровне

Есть радость от того, что ты можешь быстро подняться на лестницу, что у тебя хорошая осанка и красивая походка, что на тебя телки пялятся, чувствуют в тебе силу.

Ссылка на сообщение

Конкретно о сердце, та же масса ссылок о кислородном голодании миокарда при ЧСС свыше 180. Могу и их навалять тебе. Хотя лично тебе ховна на лопате а не ссылок. 

Ссылка на сообщение

И трухачи будут чувствовать себя ущербно. Они спортсмены типа, но ногу выше пупка не подымают. Ребенка не могут на руки взять, у них суставы разваливаются от 30 кг веса и связки рвутся. И хромают от стертых суставов. А это навсегда.

Только что, slon430 сказал:

онкретно о сердце, та же масса ссылок о кислородном голодании миокарда при ЧСС свыше 180

 

Не ты давай статистику о том что кроссфитеры чаще страдают ССС. Эти фантазии про миокардов интересны только психам которые веруют в неевклидовы континуумы

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...
Яндекс.Метрика