Перейти к публикации
Форум химиков на XuMuK.ru

Индекс веса


Рекомендованные сообщения

Решение задач, рефераты, курсовые - онлайн сервис помощи учащимся. Цены в 2-3 раза ниже!
12 минут назад, rafinad101 сказал:

20-летние в общем случае это не повторят

Даже те кто пришел с ВДВ и все прочее, далеки от формы которую показывают люди за 50

Это не шутки если че

Ты в 90 штоль застрял, все рэкетира из себя корчишь? Престарелого.:ag: Вангую, у тя в шкафу кожаный куртофан до сих пор живет.

Изменено пользователем Инфинити
Ссылка на сообщение
3 минуты назад, Инфинити сказал:

Какая чушь, миллионы людей делают гимнастику и не знают, что их съедают свободные радикалы и старость

хз что там за гимнастика, но власти сейчас стараются пиарить аэробные всякие методы. Это именно то что лучше всего продуцирует радикалы, митохондрии размножаются как на дрожжах. Просто так они сахар жрать не могут, им надо именно чтобы было дыхание и работа, но ниже того порога который выделяет лактат в кровь, иначе мимо их ртов  топливо уходит. А при сильном закислении их вообще рвет на части

Следовательно полезна любая нагрузка выше аэробного порога, все что ниже вредит и старит, вызывает рак. Логично? Логично

Изменено пользователем rafinad101
Ссылка на сообщение
2 минуты назад, rafinad101 сказал:

хз что там за гимнастика, но власти сейчас стараются пиарить аэробные всякие методы. Это именно то что лучше всего продуцирует радикалы, митохондрии размножаются как на дрожжах. Просто так они сахар жрать не могут, им надо именно чтобы было дыхание и работа, но ниже того порога который выделяет лактат в кровь, иначе мимо их ртов  топливо уходит. А при сильном закислении их вообще рвет на части

Ойййй, все, я дальше этот бред читать не намерена, уволь.:ag:

Ссылка на сообщение

И я считаю что кроссфит именно по этой причине настолько эффективен для пожилых

У них там все тренировки с сильным закислением

А кроме того, все эти низкоинтенсивные тренировки не стимулируют гормональную активность а вместо этого тупо изматывают организм. Из-за этого травмы будут даже при минимальных нагрузках, потому что организм не мобилизован

Изменено пользователем rafinad101
Ссылка на сообщение

Далее: сердце не тренируется на максимальное нагнетание давления в кровеносную систему. Это нарушает биомеханику стояка, так как член остоит из пещеристых тел, которые наполняются в зависимости от давления кровеносной системы. Чтобы был нормальный стояк нужен сильный насос, а на низкоинтенсивных нагрузках будет обратный эффект

Ссылка на сообщение
7 минут назад, rafinad101 сказал:

И я считаю что кроссфит именно по этой причине настолько эффективен для пожилых

У них там все тренировки с сильным закислением

А кроме того, все эти низкоинтенсивные тренировки не стимулируют гормональную активность а вместо этого тупо изматывают организм. Из-за этого травмы будут даже при минимальных нагрузках, потому что организм не мобилизован

Ага, а дерганье штанги и рывковые упражнения будут очень полезны, ни капельки не травмируя?:ag:

Только что, rafinad101 сказал:

Далее: сердце не тренируется на максимальное нагнетание давления в кровеносную систему. Это нарушает биомеханику стояка, так как член остоит из пещеристых тел, которые наполняются в зависимости от давления кровеносной системы. Чтобы был нормальный стояк нужен сильный насос, а на низкоинтенсивных нагрузках будет обратный эффект

Интересно, почему же у офисных задохликов прекрасно стоИт?:ag:

Ссылка на сообщение
22 минуты назад, rafinad101 сказал:

 

В прямом смысле разводняк. Нет пользы от аробных упражнений, зато вред очевиден: свободные радикалы, быстрое старение, рак. Стирание суставов при беге трусцой и ходьбе. И еще овермиллион

Я же говорю, если бы это было полезно, у нас бы толстожопые огородницы всех здоровей были бы

Вот где польза. Категория 50-60+

 

 

1))))  " свободные радикалы" ...- это если приходится продолжительное время дышать глубже, чем обычно. ...........................................................При ходьбе ( даже ускоренной) , дыхание практически не отличается от спокойного.     При изомерических упражнениях тоже.  ..........................2))))) " стирание суставов" .....  это происходит тоже при беге ( ударная нагрузка).  При вставании/ приседании с запредельным грузом( штангой) . 

Ссылка на сообщение

Не случайно ведь, при половом возбуждении сильно повышается ЧСС и давление

1 минуту назад, Инфинити сказал:

Интересно, почему же у офисных задохликов прекрасно стоИт?

Ты что их всех проверяла? Молодое сердце обычно сильное, гормоны сильно его стимулируют, и одна из причин как раз в том что нет аэробного износа и утомления, тормозящих систему возбуждения

Ссылка на сообщение
1 минуту назад, rafinad101 сказал:

Не случайно ведь, при половом возбуждении сильно повышается ЧСС и давление

Ты не ответил, почему стоИт даже у нетренированных мужиков? Причем так хорошо стоИт.:ag:

Ссылка на сообщение

Они же мало работают, сидят на жопе

3 минуты назад, Инфинити сказал:

Ага, а дерганье штанги и рывковые упражнения будут очень полезны, ни капельки не травмируя?

Травмы там неизбежны, но это норма

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...
Яндекс.Метрика