Перейти к публикации
Форум химиков на XuMuK.ru

Кардиотренировки и настоящие кардиотренировки


kopayuyami

Рекомендованные сообщения

Решение задач, рефераты, курсовые - онлайн сервис помощи учащимся. Цены в 2-3 раза ниже!
9 часов назад, pinkylee сказал:

есть поводы для сомнений. он часто ссылается на опыты с женщинами, а те слишком гормонально-лабильны.  чуть силовой нагрузки, - перекос в соотношении половых гормонов, и это уже повод к изменению пропорций перераспределения жира. 

следующий пункт - сало достаточно элластично, и на фоне раздутой мышцы собрать жировую складку бывает заметно сложнее. 

а вы не могли-бы прояснить по поводу жира в мышцах? откуда он там берется, и вообще зачем нужен?

Ссылка на сообщение
  • 2 недели спустя...

Кардиотренировки, как ни крути, нужны организму :-) Чтобы не быть голословным и примкнуть к теме типа я свой, вложу типовую кардионагрузку своих тренировок :-)))))

Проблема вся в том, что при качании бицухи работает одна группа мышц, при длительной изнуряющей ходьбе другая, а при кардионагрузках происходят совсем другие процессы. Поэтому хочешь-не хочешь, а нагрузочку давать нужно. И именно - правильную, чтобы не крякнуть и был толк от нее.

DSC_0013_3.jpg

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...
Яндекс.Метрика