Условия для физиологического усвоения кальция и его формы организмом человека

[mirs 1 239]

36 минут назад, Аристотель сказал:

нужно съесть около 1 кг творога, вас такое устраивает? 

За какое время? Растворимость сульфата кальция в воде 0.2 гр на 100 мл.

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/#00

Лично я бы не стал глотать ни глюконат, ни лактат кальция.

Лучше пармезан.

Изменено 11 октября 2020 пользователем mirs

[dmr 2 449]

19 часов назад, Аристотель сказал:

Неорганический кальций не берите, фторкальций плохо всасывается, карбонат кальция в крупном исследовании часто приводил к раку желудка. Самое лучшее, это органический кальций, типа: цитрат кальция, глюконат кальция, лактат

Кроме фторкальция все остальные в желудке в хлорид превратятся. Поэтому если нет разницы, то зачем. Или карбонат, или хлорид вполне хватает, кмк

3 часа назад, mirs сказал:

Следы сульфатов превратят такие простые соли в гипс.

Сульфат кальция в следовых количествах растворим

1 час назад, mirs сказал:

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

Не особо вроде применима в обычных продуктах

[mirs 1 239]

10 минут назад, dmr сказал:

Не особо вроде применима в обычных продуктах

В воде есть в питьевой. В моем регионе сильно кальциевая вода.

В чайнике за неделю полсантиметра белой шубы. Не уверен, что это безвредно.

Изменено 11 октября 2020 пользователем mirs

[dmr 2 449]

Только что, mirs сказал:

В воде есть в питьевой.

В тех концентрациях, гипс будет растворим

Тем более в присутствии соляной кислоты 

[mirs 1 239]

9 минут назад, dmr сказал:

В тех концентрациях, гипс будет растворим

Тем более в присутствии соляной кислоты 

https://www.vitaminmineral.ru/2018/09/helatnyy-kaltsiy-preimuschestva-i-v-kakih-preparatah-soderzhitsya.html

Не пармезан и не кунжут, ну хоть не простые соли.

[dmr 2 449]

2 минуты назад, mirs сказал:

кунжут

Кальция конечно много, но по большей части в какашки уйдёт. Хелаты с аминокислотами, скорее всего в условиях желудка, тоже в хлорид уйдут. Просто хлорид кальция не слишком вкусный, и слишком дешёвый, поэтому и полезнее(выгоднее) продавать хелаты 

5 минут назад, mirs сказал:

не простые соли.

Цитрат тоже не простая соль, а скорее комплекс цитратный, иначе не растворим 

Но адын хер в хлорид уйдёт 

Хотя при нагревании лимонная может немного вытеснять соляную, но таких условий нет в организме

[mirs 1 239]

15 минут назад, dmr сказал:

Просто хлорид кальция не слишком вкусный, и слишком дешёвый

Мел вкуснее? Ещё есть яичная скорлупа. Где куры добывают кальций на скорлупу?

 

 

Изменено 11 октября 2020 пользователем mirs

[dmr 2 449]

1 час назад, mirs сказал:

куры добывают кальций на скорлупу?

Куры все жрут и землю,, и гавно своё, и ту же скорлупу 

1 час назад, mirs сказал:

Мел вкуснее?

Мне не нравится, но некоторые с удовольствием едят 

[Аристотель 48]

3 часа назад, mirs сказал:

За какое время? Растворимость сульфата кальция в воде 0.2 гр на 100 мл.

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/#00

Лично я бы не стал глотать ни глюконат, ни лактат кальция.

Лучше пармезан.

"Лично" - так и не глотайте. Всё это дело проверялось и не одними исследованиями, лактат и глюконат очень хорошо всасываются и никакого вреда от них нет. Лактат кальция выделяют ваши же лактобациллы. Про гипс вообще понять не могу, к чему это. 

2 часа назад, dmr сказал:

Кроме фторкальция все остальные в желудке в хлорид превратятся. Поэтому если нет разницы, то зачем. Или карбонат, или хлорид вполне хватает, кмк

Сульфат кальция в следовых количествах растворим

Не особо вроде применима в обычных продуктах

Ещё какая разница есть, свободный плавающий карбонат в вашем желудке будет бить по желудочным криптам, что и увеличивает шанс рака желудка. 

[dmr 2 449]

42 минуты назад, Аристотель сказал:

свободный плавающий карбонат в вашем желудке

А так бывает? В смысле бывает свободный плавающий карбонат в среде с соляной кислоты. Бывает конечно пониженная кислотность, но в нормальном желудке сложно представить карбонат который свободно плавает 

Тем более, что принимают то этот карбонат в небольших совсем количествах. В таблетках, или в виде того же кусочка мела

По крайней мере, в упомянутом Инфинити кальций д3 никомед, честно заявлено содержание карбоната, в смеси с цитратом