Мелатонин

[terri]

Доброго времени суток!

Кто-нибудь сталкивался с таким лекарством для улучшения сна? К нему, если привыкнешь, то не отвыкнешь?

Просто у нас сотрудница сначала долгое время пила 1 мг в день, а сейчас 3 мг, т.к. прежняя доза уже помогала.

Спасибо!

[москатель]

Цитата

На фармакокинетические показатели [мелатониновых препаратов  ] влияют возраст, прием кофеина, курение, прием оральных контрацептивов и алкоголь, так как они снижает эффективность препарата.

Российские исследования: 

Цитата

При этом наращивание дозы мелатонина однозначно повышало эффект его влияния на латентность, продолжительность и качество сна. Эти данные свидетельствуют о том, что привыкания к препаратам мелатонина не возникло, хотя ранее оно было обнаружено у бензодиазепинов и других гипнотиков.

 

17.02.2023 в 17:56, terri сказал:

Кто-нибудь сталкивался с таким лекарством

Я сталкивался (бум-м!) с приёмом различных препаратов, как сам, так и наблюдал, как другие принимают. А главное: у меня был близкий приятель - военный психиатр, с которым мы любили, сев, что бы никто не мешал, обсуждать препараты (как игра). Он, не называя имён, рассказывал истории болезни, а я пытался химически интерпретировать назначенное лечение и рассказывал ему как действуют препараты. Его называли за глаза "доктор Феназепам", потому что он всем, независимо от хвори, рекомендовал это российское детище. Книгу всё мне навязывал читать (ему подарили) "25 лет феназепаму".

Я почему так подробно. Во-первых, я много раз слышал: "Мне не самому, я для друга интересуюсь" и не смеюсь, а отношусь с сочувствием/пониманием к людям, столкнувшимся с проблемой приёма активных препаратов. А во-вторых, общаясь с этим интересным человеком, я поверил в то, что ко всему привыкнуть можно, даже к тому, к чему фарм/инструкции уверяют привыкания нет. Собственно, к утреннему чаю/кофе. Я вот к еде привык - никак бросить не могу)) И в то же время от того, на что "подсел" почти всегда можно отказаться. Кроме тяжёлых случаев включения принимаемого препарата в метаболизм в порядке замещения (гормональных, например).

[XuMuK]

Мелатонин вообще-то хавать постоянно нельзя. Он нужен при резкой перемене часового пояса, например, или после хороших ночных гуляний, чтобы восстановить суточный режим.

 

В остальных случаях причину плохого сна надо искать и скорее всего надо обратиться ко врачу.

[Митя]

Одно из самых безопасных снотворных. Вроде как, ни по исследованиям, ни по личным наблюдениям, привыкания, зависимости и синдрома отмены не вызывает. Пил раньше иногда курсами, никаких спецэффектов не заметил.

[sibra]

По личному опыту, по отзывам близких и знакомых - Мелатонин абсолютно бесполезное снотворное средство, т.е. - не работает.

[москатель]

20.02.2023 в 11:41, sibra сказал:

По личному опыту, по отзывам близких и знакомых - Мелатонин абсолютно бесполезное снотворное средство, т.е. - не работает.

«Что русскому здорово, то немцу смерть...»

[terri]

В 18.02.2023 в 05:21, XuMuK сказал:

В остальных случаях причину плохого сна надо искать и скорее всего надо обратиться ко врачу.

Сотрудница гипертоник, причину плохого сна она искала у многих врачей. Наконец, ей сказали, что это, видимо, наследственность. В принципе на эту причину можно списать все, что угодно.

Спать ей надо, иначе давление повышается.

В 20.02.2023 в 08:41, sibra сказал:

По личному опыту, по отзывам близких и знакомых - Мелатонин абсолютно бесполезное снотворное средство, т.е. - не работает.

А что работает?

Валериана, левандула - это, видимо, все слабо действует?

[XuMuK]

20.02.2023 в 10:41, sibra сказал:

По личному опыту, по отзывам близких и знакомых - Мелатонин абсолютно бесполезное снотворное средство, т.е. - не работает.

 

А вот у меня работает  

[Lеоnid]

В 20.02.2023 в 17:53, terri сказал:

А что работает?

Хлорпротиксен.

[terri]

В 17.02.2023 в 17:16, москатель сказал:

Я почему так подробно. Во-первых, я много раз слышал: "Мне не самому, я для друга интересуюсь" и не смеюсь, а отношусь с сочувствием/пониманием к людям, столкнувшимся с проблемой приёма активных препаратов.

Это Вы так намекаете?

Сон - штука важная. Просто этой сотруднице об'яснили, что мелатонин не совсем лекарство, он входит в состав гармона и т.д. и т.п., т.е. он очень "природный". И вот я ей хочу об'яснить, что гармон гармоном, а само лекарство синтезируется и не есть хорошо увеличивать его дозу.

Без лекарства она мучается и не может уснуть, а с ним спит и 8 часов.

В 20.02.2023 в 15:55, XuMuK сказал:

 

А вот у меня работает  

Но Вы ведь его время от времени используете?