vocative2000 9 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января Я по своему опыту знаю, что сильней всего работает верх спины, это касается и штанги, и ударки и перекладины. Дельты сильно включены и бедра, жопа работает, и где то лишь на последних местах там бицепс в качестве стабилизатора. Даже предплечья и икры важней в быту, поднимая, скажем, мешок, ты его рвешь бедрами и спиной, подбрасываешь, и бицепс вообще не включен. Я хз где он вообще нужен и кому Ссылка на сообщение
vocative2000 9 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января Вероятно те у кого нет взрывной силы используют его как лифт в таких случаях То есть если ты не можешь вырвать груз рывком, ты его будешь выжимать бицепсами Ссылка на сообщение
vocative2000 9 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января И даже в этих случаях сомнительно. Если допустим мне надо взять ведро цемента и подать его медленно наверх, я буду делать это засчет плеча и дельты, это комфортней. Если постоянно использовать сгиб локтевого сустава на больших весах он ушатается, это не самое сильное место. Это похоже на разводку. Большой бицепс не мог развиться ни у раба ни у воина в естественных условиях Ссылка на сообщение
Монcтр 12 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января Я так рад, что у меня есть этот винил Ссылка на сообщение
vocative2000 9 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января На античных статуях геркулеса и апполона нет значительной гипертрофии бицепса Ссылка на сообщение
Монcтр 12 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января Что может сравниться с тем, что бы посмотреть в дырочку одной из любмых пластинок. Их в альбоме 3. Интерфейс цифры, конечно удобней, но грампластика, это грампластинка. 5 минут назад, Монcтр сказал: Я так рад, что у меня есть этот винил Из Германии заказывал. Она щас играет, кстати. В духе эйсид джаз Ссылка на сообщение
dmr 2 446 Опубликовано: 21 января Рассказать Опубликовано: 21 января Какие то НЕ веселые картинки... Эй, бродяга, накинь веселья 1 Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения