Минеральный комплекс

[Золотая...]

Здравствуйте!Помогите мне,пожалуйста подобрать оптимальный минеральный комплекс для мамы.Маме 65 лет,поэтому хочу ей купить комплекс в основном для поддержки костной системы.Знаю,что кальций усваивается лучше в хелатной формуле.Нашла этот комплекс, в него входит ещё и йод с селеном.Скажите,это правильный,легко усвояемые формулы кальция и магния?

Ещё вот этот мультиминеральный комплекс (не много ли там всего???) И этот простенький .Никак не могу определиться,какой же всё же брать,помогите!?

Если не правильно создала темку,сорри,определите её в нужное место...

[Леший]

Ну, это же не медицинский форум.

[DDT]

Да, скорее это к медикам.

 

А я бы не стал заморачиваться с "комплексами", пил бы молочко и кушал рыбку. Кстати, лактат кальция - тот что в молоке - это тоже комплекс 

[Золотая...]

Эх! Спасибо,буду искать мед.форум...