".... если хочешь быть здоров..."

[Химикур 171]

   Посмотрел  почитал про йогов.Про Сидерского.       Впечатлился, но   .....    грубо говоря, за такие  штуки......   за такие выверты и  вверты  ......    в общем, за такие деньги,  можно  РоллсРойс купить,  ...  вместе с гаражом и  особняком в Лондоне...и еще останется.  

 

Это в смысле, что  такая технология  должна обеспечивать  продолжительность жизни по максимуму....  то есть,  100 лет  как минимум.......       100 лет жизни без тяжелых продолжительных болезней .  

Изменено 11 сентября 2018 пользователем Химикур

[slon430 1 334]

При чем тут йога для здоровья ? Ее цель совсем не о том. Заниматься регулярно йогой с целью поправить здоровье все равно ,что регулярно молиться в церкви с целью улучшить дикцию.

[Химикур 171]

Метилен, дружищще,   вы же не будетле спорить с предположением, что ....    ........  .......  " простой"   отказ  от  курения   и   от  злоупотребления  алкоголем,  позволит  обеспечить среднюю продолжительность жизни лет  до 70-ти.  Минимум!!!!!!        ........     

,

 

.....  я конечно понимаю, что это совсем не просто, но это  существенно проще, чем  то, что  демонстрирует    Сидерский.

 

2))))))         а если  не  излишествовать за  обедом и ужином  ,    а если   добавить  простую физкультуру  .....    просто разминку, но каждый день....         это  увеличило бы  среднюю продолжительность жизни до 80-ти лет.        Согласны? 

Изменено 11 сентября 2018 пользователем Химикур

[Metilen 409]

Базару нет

[Химикур 171]

Только что, Metilen сказал:

Базару нет

продолжаю  рассуждать:

 

  Если к  сказанному мною во втором моем сообщении добавить  периодическую сдачу анализов (  элементарных в поликлинике  )   и соответствующую корректировку  пищевого и физкультурного поведения, то  цифра 90 лет  станет , вполне, реальной.    

 

   Многие ли йоги могут похвастаться  таким долголетием?      ....     по идее - должны хвастаться,    ...........     они же    выполняют все мероприятия, которые  я перечислил     ......      

Изменено 11 сентября 2018 пользователем Химикур

[Наталлия 8]

2 часа назад, slon430 сказал:

При чем тут йога для здоровья ? Ее цель совсем не о том. Заниматься регулярно йогой с целью поправить здоровье все равно ,что регулярно молиться в церкви с целью улучшить дикцию.

Очень многие считают что йога это набор полезных упражнений для гибкости тела, а всякие там просветления это для особо повернутых, не так ли, автор..)

[Химикур 171]

такая " гибкость тела" делает большинство профессиональных  балерин  и балеронов  инвалидами  в  расцвете лет.. 

[Metilen 409]

9 часов назад, Химикур сказал:

продолжаю  рассуждать:

 

  Если к  сказанному мною во втором моем сообщении добавить  периодическую сдачу анализов (  элементарных в поликлинике  )   и соответствующую корректировку  пищевого и физкультурного поведения, то  цифра 90 лет  станет , вполне, реальной.    

 

   Многие ли йоги могут похвастаться  таким долголетием?      ....     по идее - должны хвастаться,    ...........     они же    выполняют все мероприятия, которые  я перечислил     ......      

 

 Могу добавить: на уроках физкультуры в средней школе все ученики учат и сдают на оценку упражнения : "упор лежа", "стойка на лопатках" "стойка на голове", "ласточка", " шпагат" и тд. Это не что иное как древнеиндийские асаны. Но в школе это дается без контроля дыхания, внимания и мыслей. Эффективность такого подхода низкая. Это обычная разминка ежедневно (кто бы еще ее за нас делал). Если добавить к этой разминке контроль дыхания, внимания, количество и качество питания -эффективность возрастет многократно и получится древнеиндийская иога терапия. (без анализов, таблеток, вообще без обращения к врачам ) .По продолжительности жизни " В гости к богу не бывает опозданий.."  Иогам не важна продолжительность жизни, после выполнения своих задач, они уходят. Это может быть и в 30 лет и в 300 лет.

[Химикур 171]

1))))  в школьном возрасте , здоровому ребенку йога нанести вред не сможет,  но  методичку переписывать нужнои  йога в школе тоже не нужна.

2)))))   про   " эффективность" йоги....    Йогу  практикуют тыщщщу лет вообще и  лет  сто на Западе.  Если бы  йога  была  эффективной  для поддержания здоровья,  а , следовательно, и долголетия ,  то ,    за  сотню лет  на  западе  должны были появиться тОлпы  столетних старичков йогов   .   Правильно?       Однако, столетние йоги старички  , это большая редкость.Следовательно эффективность йоги  не выше простого отказа от " вредных привычек".     Ну и ради чего все эти асаны ?     

 

3))))   я не буду спорить с мифом о том  что  йоги умирают тогда, когда хотят.  Предположим, что среди индусов  были и есть такие йоги, которые готовы завязываться узлами  ради того, чтобы в 50 ....  60....70  лет........       (в   среднем старческом возрасте  )  умереть/ "уйти"  по собственному желанию. 

 

4)))) .......   но,  я  надеюсь, что вы , Доверчивейший Метилен,  не станете утвеождать, что   тысячи европейских  йогов завязываются узлами  с той же самой целью, а не ради   поддержания здоровья  и достижения  активного 100-летнего  долголетия

Изменено 12 сентября 2018 пользователем Химикур

[Metilen 409]

"Тут мы согласны..." Есть маленький парадокс. Если человек здоров как бык, то он может выполнять упражнения или не выполнять по желанию и хотению Мало кто выполняет. Если у человека есть проблемы со здоровьем то выполнять жизненно необходимо.  И еще, все великие мастера восточных единоборств, иоги и тд в детстве были очень болезненны и слабенькие, и чтобы хоть немного укрепить, родители отводили их в спортивные секции. А далее их организм почувствовав, откуда берется сила и здоровье на подсознании заставлял их много заниматься. В результате во взрослой жизни они достигали успехов, создавали свои школы, и тд 

  По школе: есть много небольших на 5-15 сек упражнений которые корректируют зрение, вылечивают насморк и ангину и тд. Но дети 6-15 лет натуры очень увлекающиеся и забывающие все очень быстро. Без руководства взрослого, самостоятельно выполнять ежедневно не будут( не интересно, когда горло не болит). Сообразительный папа или мама будут выполнять упражнения вместе с детьми. И самим полезно и детям здоровье укрепят. Без таблеток, полосканий и тд.  В рамках школьной программы это практически не возможно. Тут нужен индивидуальный подход.