Спортивная биохимия

[Селява]

Народ, у кого-нибудь есть инфа по этому предмету. Тут задание мне дали. Там вобщем расчеты о превращения в организме. В моем случае человек проплыл 1,5 км за 16 мин.

[Гость alkopnin]

Народ, у кого-нибудь есть инфа по этому предмету. Тут задание мне дали. Там вобщем расчеты о превращения в организме. В моем случае человек проплыл 1,5 км за 16 мин.

 

http://www.studzona.com/referats/view/1260

 

http://www.referat.ru/pub/item/15126

 

на яндексе инфы до фига и больше

[Селява]

Согласна. Соколов Максим захватил планету. Но хотелось бы подержать в руках нормальную методу по предмету. И очень интересно что за учебник Яковлев Н.Н. "Биохимия спорта". Многие рефераты, мелкие методички учебники на него ссылаюцо. но его нигде нету. даж в нашей хваленой библиотеке в универе.

[fozgen]

Зато вот эта книга есть в сети:

http://www.oup.com/us/catalog/general/subj...i=9780199269242

[Женек102]

ребят может у кого то знания есть о том. сколько времени ионы водорода утилизируются в мышцах. при мышечной работе образуется молочная кислота, т.е. лактат и ионы водорода, сами ионы водорода разрушают мышцы и после длительного закисления мышцы могут восстановиться не поностью и стать меньше. поэтому меня интересует какое время ионы водорода прибывают в мышцах. весь интернет пролистал не смог найти даже приблизительный ответ чтобы ориентироваться в тренировочном процессе. может у кого то есть знания в этой области. буду очень благодарен за ответ )

[ksanf]

Считается, что весь лактат удаляется из мышцы максимум за 1,5-2,0 часа. Массаж и баня ускоряют процесс, естественно.

По моему это актуально только если две-три тренировки в день. Простому человеку по барабану.