Аналоги Лютеина и Глютамина?

[T-34]

Подскажите пожалуйста, что можно принимать для улучшения зрения? Дочке-студентке прописали кучу БАДов с лютеином и глутамином, и как всякие БАДы, денег они стоят очень солидных. Есть такое мнение, что действующее вещество должно существовать в более гуманном ценовом диапазоне ( при этом не перегруженное всякими побочными довесками). Дайте рекомендацию специалиста, пожалуйста, о реальных лек.средствах, и что ( в каких формах) нужно купить. 

1 - Лютеин

2 - Глутамин 

3 - Тиоктовая кислота 

4 - Пикамилон или Фенотропил? (ходят слухи, что фенотропил часто подделывают) 

5 - семакс 

6 - лизин 

Интересно, что девочка в подборе очков сообщила, что все эти, по ее мнению прибамбасы, в избытке содержатся в кураге, бананах и в хурме, а спортивные  БАДы простой развод на деньги. Выскажите ваше провещенное мнение. 

 

[Arkadiy]

глутаминат натрия можете купить на рынке у корейцев.

ВЫ это есть собрались?

А про БАДЫ - это 10000% -ВЕРНО!

[T-34]

В 19.12.2024 в 21:11, Arkadiy сказал:

глутаминат натрия можете купить на рынке у корейцев.

ВЫ это есть собрались?

Нет, мой интерес чисто познавательный. Здравый смысл говорит, что закупить кучу бадов для улучшения кровоснабжения зрительных нервов - совет стандартный, но простецкая реализация его не всегда разумная. 

Следуя заветам Паниковского : Шура, я вам скажу как родному - все эти БАДы - это просто обувание лохов с целью наживы. Толку от них еще меньше, чем простое поедание двух яблок и банана в день. 

Потому и хотелось бы услышать мнение грамотных специалистов, если таковые здесь таки найдутся - что из перечисленных  в первом посте названий могут реально принести некоторую пользу для улучшения зрения. 

Или отдельное просвещенное мнение на этот счет кто-то выскажет.