Корвин Опубликовано 15 Мая, 2019 в 09:46 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 09:46 (изменено) Наткнулся в работе на интересный график. Уровень витамина D в крови жителей Лондона, отдельно по белокожим. ниже иммигранты-азиаты не вегетарианцы, и ниже всех азиаты вегетарианцы. Сезонный ход вполне понятен, витамин Д не от еды, а чисто от солнца, но по нашим нормам ниже 50 нмоль/л дефицит, целевые значения 75-125 нмоль/л (=30-50 нг/мл), это как, там даже белые не дотягивают до целевой нормы? Как тогда дела у нас обстоят, если Лондон 52 градуса, а у нас все крупные города севернее? Изменено 15 Мая, 2019 в 09:47 пользователем Корвин Ссылка на комментарий
Инфинити Опубликовано 15 Мая, 2019 в 10:02 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 10:02 12 минуты назад, Корвин сказал: Наткнулся в работе на интересный график. Уровень витамина D в крови жителей Лондона, отдельно по белокожим. ниже иммигранты-азиаты не вегетарианцы, и ниже всех азиаты вегетарианцы. Сезонный ход вполне понятен, витамин Д не от еды, а чисто от солнца, но по нашим нормам ниже 50 нмоль/л дефицит, целевые значения 75-125 нмоль/л (=30-50 нг/мл), это как, там даже белые не дотягивают до целевой нормы? Как тогда дела у нас обстоят, если Лондон 52 градуса, а у нас все крупные города севернее? Также и обстоят, поэтому налегайте на яйца, печень рыбок, и витаминные комплексы))) Ссылка на комментарий
-omicronic- Опубликовано 15 Мая, 2019 в 10:54 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 10:54 Может необходимо сравнивать что-то другое, а не эту зависимость по сезонам. Можно и такой график рассматривать 3 Ссылка на комментарий
Корвин Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:00 Автор Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:00 С пиратами конечно здорово получилось, но получить Д из пищи никаких денех не хватит, зависимость действительно сезонная, от солнечной инсоляции. Вопрос был иной: неужеди действительно так все плохо или нормы исходя из маркетинга завышают? Ссылка на комментарий
Инфинити Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:07 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:07 4 минуты назад, Корвин сказал: С пиратами конечно здорово получилось, но получить Д из пищи никаких денех не хватит, зависимость действительно сезонная, от солнечной инсоляции. Вопрос был иной: неужеди действительно так все плохо или нормы исходя из маркетинга завышают? Все плохо...Пейте витамины..Сама пью периодически и ребенку даю, ибо продукты щас пустопорожние в плане витаминов, особенно если речь идет о витамине С. Ссылка на комментарий
-omicronic- Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:11 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:11 4 минуты назад, Корвин сказал: зависимость действительно сезонная Нужно понять механизм связи. А так мы не можем утверждать о взаимосвязи параметров. Ну вот причем тут белые, азиаты, вегетарианцы, именно Лондонцы, и сезонность. По моему все в одну кашу смешали. 10 минут назад, Корвин сказал: нормы исходя из маркетинга завышают Согласно "МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации": Среднее потребление в разных странах 2,5-11,2 мкг/сут. Установленный уровень потребности в разных странах - 0-11 мкг/сут. Верхний допустимый уровень потребления - 50 мкг/сут.Уточненная физиологическая потребность для взрослых - 10 мкг/сут., для лиц старше 60 лет - 15 мкг/сут.Физиологическая потребность для детей - 10 мкг/сут. Ссылка на комментарий
Корвин Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:15 Автор Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:15 7 минут назад, Инфинити сказал: Все плохо...Пейте витамины..Сама пью периодически и ребенку даю, ибо продукты щас пустопорожние в плане витаминов, особенно если речь идет о витамине С. С С нет проблемы, ешьте смородину летом и апельсины зимой, апельсины сейчас дешевле огурцов и помидоров. Но Д получить из пищи невозможно, а если источники и сохранились, то они отравлены (рыбий жир). Ссылка на комментарий
Инфинити Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:17 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:17 1 минуту назад, Корвин сказал: С С нет проблемы, ешьте смородину летом и апельсины зимой, апельсины сейчас дешевле огурцов и помидоров. Но Д получить из пищи невозможно, а если источники и сохранились, то они отравлены (рыбий жир). Думаете в тех апельсинах, лежащих месяцами, еще что-то осталось?))) Ссылка на комментарий
Корвин Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:20 Автор Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:20 4 минуты назад, -omicronic- сказал: Нужно понять механизм связи. А так мы не можем утверждать о взаимосвязи параметров. Ну вот причем тут белые, азиаты, вегетарианцы, именно Лондонцы, и сезонность. По моему все в одну кашу смешали. Согласно "МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации": Среднее потребление в разных странах 2,5-11,2 мкг/сут. Установленный уровень потребности в разных странах - 0-11 мкг/сут. Верхний допустимый уровень потребления - 50 мкг/сут.Уточненная физиологическая потребность для взрослых - 10 мкг/сут., для лиц старше 60 лет - 15 мкг/сут.Физиологическая потребность для детей - 10 мкг/сут. За Лондон извиняюсь, москвичам на такое исследование грантов не хватило, один анализ на Д стоит 1800 рублей. Нормы Роспотребнадзора от Онищенко знаю, они занижены в сравнении с даже теми распечатками которые на анализах. Почему занижены понятно - с едой не обеспечить, с солнцем или в соляриях опасно по другим показаниям (рак кожи) да и работать народу надо, а не на пляжах Южных морей загорать. По тем же данным месяц в Африке дает 50 нг/мл, это верхний предел целевой нормы. Ссылка на комментарий
-omicronic- Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:23 Поделиться Опубликовано 15 Мая, 2019 в 11:23 5 минут назад, Инфинити сказал: Думаете в тех апельсинах, лежащих месяцами, еще что-то осталось?))) Любые физические и химические воздействия негативно влияют на присутствие этого витамина, но это не значит что его нет. Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти