Цитрат магния

[Marakaya]

6 часов назад, aversun сказал:

Становится.

Карбонат в осадок выпадает?

И еще, тогда, справедливо ли утверждение, что при проглатывании капсулы или таблетки с оксидом (карбонатом) магния и запиванием водой с лимонной кислотой в желудке и тот и другой становятся биодоступным цитратом? 

[dmr]

Да и без лимонной кислоты, биодоступен 

[aversun]

33 минуты назад, Marakaya сказал:

Карбонат в осадок выпадает?

И еще, тогда, справедливо ли утверждение, что при проглатывании капсулы или таблетки с оксидом (карбонатом) магния и запиванием водой с лимонной кислотой в желудке и тот и другой становятся биодоступным цитратом? 

Не совсем, в желудке и цитрат и карбонат переходят в хлорид, хотя это чисто условно, т.к. цитраты магния хорошо растворимы, кроме трехзамещенного, но он должен растворится в желудочном соке.

Но Mg всасывается преимущественно в тонком кишечнике, где щелочная среда, в каком состоянии он оказывается там не известно....

Изменено 29 Октября, 2020 в 10:10 пользователем aversun

[Marakaya]

18 минут назад, dmr сказал:

Да и без лимонной кислоты, биодоступен 

У оксида биодоступность 5%, у цитрата 37%...

11 минут назад, aversun сказал:

Не совсем, в желудке и цитрат и карбонат переходят в хлорид

Но Mg всасывается преимущественно в тонком кишечнике, где щелочная среда, в каком состоянии он оказывается там не известно....

Можно ли из этого сделать вывод что хлорид лучший вариант?) Имею ввиду прием перорально хлорида магния?

[aversun]

16 минут назад, Marakaya сказал:

У оксида биодоступность 5%, у цитрата 37%...

Можно ли из этого сделать вывод что хлорид лучший вариант?) Имею ввиду прием перорально хлорида магния?

Не понятно, какой оксид имеется в виду. Если достаточно аморфный или вообще гидроксид, то тогда биодоступность должна быть высокая. 

Хлорид  наверное так же как и кислые цитраты.

Альмагель, например, может являться источником магния или аспаркам, который и стоит на порядок меньше, чем БАДы с цитратом и кроме того содержит калий.

Изменено 29 Октября, 2020 в 10:25 пользователем aversun

[Инфинити]

18 минут назад, aversun сказал:

Не понятно, какой оксид имеется в виду. Если достаточно аморфный или вообще гидроксид, то тогда биодоступность должна быть высокая. 

Хлорид  наверное так же как и кислые цитраты.

Альмагель, например, может являться источником магния или аспаркам, который и стоит на порядок меньше, чем БАДы с цитратом и кроме того содержит калий.

Алмагель? Источник магния? Я вас умоляю, он практически не всасывается.

[Marakaya]

1 час назад, aversun сказал:

Не понятно, какой оксид имеется в виду. Если достаточно аморфный или вообще гидроксид, то тогда биодоступность должна быть высокая. 

Хлорид  наверное так же как и кислые цитраты.

Альмагель, например, может являться источником магния или аспаркам, который и стоит на порядок меньше, чем БАДы с цитратом и кроме того содержит калий.

MgO

[dmr]

2 часа назад, Marakaya сказал:

MgO

Он бывает прокаленный, и тогда, как вы и сказали, будет мало растворим, и мало доступен. Поэтому Аверсан, и сказал, смотря какой 

3 часа назад, aversun сказал:

Хлорид  наверное так же как

Он останется ли хлоридом, учитывая невысокую концентрацию кислоты в желудке, и склонность к гидролизу

Или кислотности желудка хватает? 

3 часа назад, Инфинити сказал:

Алмагель? Источник магния? Я вас умоляю, он практически не всасывается.

Вероятно, из за большешо количества алюминия гидроксид геля, ограничиевающего доступность магния 

[Инфинити]

23 минуты назад, dmr сказал:

 

Вероятно, из за большешо количества алюминия гидроксид геля, ограничиевающего доступность магния 

Да не суть важно, никогда алмагель не был источником магния, у магния в этом ЛП совершенно другое предназначение.

Скрытый текст

Профилактика запора.

 

Изменено 29 Октября, 2020 в 14:35 пользователем Инфинити

[dmr]

1 час назад, Инфинити сказал:

Профилактика запора.

Так может просто поэтому. Магний уносит этими самыми массами

Вообще очень многие растворимые соли магния, в том числе, оказывается и гидро цитрат магния, используются в качестве слабительных. И как тогда его потреблять, вообще хз