Водная диета

[Nachinayushchiy]

36 минут назад, rloiut сказал:

nat nut

nat nut nat nut

nat nut nat nat

nut nat nut nut

nat nut nat nat nut nut nut nut

niau nia

apop hena nat nut

[rloiut]

7 минут назад, Nachinayushchiy сказал:

apop hena nat nut

ihi

nat ib

nat nat nut

nat nat nat nut

[Инфинити]

В Кащенко по ходу месяц открытых дверей...

[Nachinayushchiy]

15 минут назад, rloiut сказал:

ihi

nat ib

nat nat nut

nat nat nat nut

hihi nat nut

nut nat

[Metilen]

1 час назад, Иван1978 сказал:

 Бывает пара тройка дней когда вес практически не убывает, хотя я ем чашку кофе в день и пару конфеток.

 

Категорически нельзя. Если вода, то только варена вода. Ежедневный душ, и первые три дня клизмы обязательно. Выходить из голодовки при помощи фруктовых соков( лучше домашних без консервантов). Про кофе, чай ,вино и "бог ты мой водочку" -Забудь на всегда, как будко этих продуктов не существует.Пару конфет на новый год.  Заодно забудь о майонезах, кетчупах ,соусах.и в первую очередь забудь кока-колу. А с кофе и конфетами во время голодовки -  в лучшем случае получишь гастрит....

5 часов назад, Инфинити сказал:

А если нет возможности плавать часами? Одного часа хватит?

хватит, если 2-3 раза в неделю. И за этот час проплывать 1000м (минимум)

[mirs]

18 минут назад, Metilen сказал:

хватит, если 2-3 раза в неделю. И за этот час проплывать 1000м

Если ленивым брассом, то толку никакого даже от 1000 м.

[Иван1978]

вам же объясняют расчетами, что жир ужасно экономно превращается в мускульную силу настолько что заниматься физическими упражнениями неэффективно для похудения. А вы тут плавать давай.

[Nachinayushchiy]

18 минут назад, Инфинити сказал:

В Кащенко по ходу месяц открытых дверей...

                       

Изменено 6 Мая, 2019 в 14:52 пользователем Nachinayushchiy

[Metilen]

2 минуты назад, mirs сказал:

Если ленивым брассом, то толку никакого даже от 1000 м.

ленивым брасом 1000 м за час затруднительно., если покажется мало увеличь дистанцию.

 

3 минуты назад, Иван1978 сказал:

вам же объясняют расчетами, что жир ужасно экономно превращается в мускульную силу настолько что заниматься физическими упражнениями неэффективно для похудения. А вы тут плавать давай.

 Опыт всей человеческой цивилизации как раз говорит: физкультура, диета и самоконтроль.

[mirs]

14 минуты назад, Metilen сказал:

Опыт всей человеческой цивилизации как раз говорит: физкультура, диета и самоконтроль. 

Поколение пепси говорит - диван, пиво и кириешки.