соли кофеина

[Loiso Pondohva]

В 17.05.2025 в 12:56, podlyinarod сказал:

Описанная мною холодная - полезна. Контрастный душ, моржевание - не полезны. Моржи, увлекающиеся многоминутными погружениями - долго не живут.

Пожалуй да. Но есть и индивидуальные исключения в зависимости от физиологии.
У нас есть профессор, который зимой ходит в майке.
Но у него - подтверждённая мутация дающая ему какое-то запредельное количество бурого жира (это тот который у взрослых людей очень мало встречается и даёт первично тепло, а не энергию). Он даже не то чтобы жирный...Нормальный крепкий мужик 85-90кг
Но мужик греется как печка при 20 градусах, не мёрзнет во-о-бще. 
Крутой чел. 

В 17.05.2025 в 12:56, podlyinarod сказал:

А вы устройте массовую драку в аудитории - очень бодрит, и времени немного, кстати.

Ахахаха. Я слишком интеллигентен. Дерусь или на татами, или будучи в углу на улице. 
Но вообще клуб Сатурналий, Вакханалий и околоДиониссийских оргий я как-то почти основал...
Академический бойцовский клуб - звучит весело! Бодрит, повышает усидчивость, обучаемость, внимание. Сбрасывает стресс перед сессией, снимает непродуктивную тревогу, заменяя тревогой объективной!
/чёт вспомнил практику немецких студенческих дуэлей до шрамов в 1910-1940г

[podlyinarod]

В 17.05.2025 в 14:05, Loiso Pondohva сказал:

профессор, который зимой ходит в майке.
Но у него - подтверждённая мутация дающая ему какое-то запредельное количество бурого жира (это тот который у взрослых людей очень мало встречается и даёт первично тепло, а не энергию). Он даже не то чтобы жирный...Нормальный крепкий мужик 85-90кг
Но мужик греется как печка при 20 градусах, не мёрзнет во-о-бще

Ещё такое при гиперфункции щитовидки вроде бывает. Но чтобы на морозе так долго ходить, надо очень много кушать. Я бы сказал, жрать...

 

[Loiso Pondohva]

В 17.05.2025 в 15:23, podlyinarod сказал:

Ещё такое при гиперфункции щитовидки вроде бывает. Но чтобы на морозе так долго ходить, надо очень много кушать. Я бы сказал, жрать...

 

Ага. Только вот щитовидка - она взвинчивает весь базальный метаболизм вверх. 
Во всех тканях. (Пережил такое после отправления пару граммами кристаллического йода кстати). Довольно неприятное состояние, этот ваш гипертиреоз. Очень быстрая утомляемость, волосы выпадают, глаза навыкате.

А тут прям особый тип жировой ткани. Много митохондрий и железа. Обычно есть или у младенцев или у медведей перед спячкой)
Фича в том, что обычно жир-таки это изолятор, и источник энергии для всяких процессов. И запасы. А термогенез - это уже побочное и вообще большая часть термогенеза она в мышцах. 
Тут же, как у лампочки накаливания, которую превратили в радиатор. Побочная функция стала основной.
Симпатически иннервируемый жир кстати!
Переход из белого жира в бурый - довольно здоровая штука. Меньше риск диабета, лучшая регуляция глюкозы. Меньше атеросклероз. 

UPD:
Ну и тут на самом деле тонкий нюанс...Всё термодинамически не так примитивно, что есть некий базальный метаболизм + затраты на движения и это и то сколько человек ест (пресловутые 1500-2500ккал) и он у всех одинаков. 
Разные тела используют энергию по-разному и с разным КПД.
Например, умные мозги тратят меньше глюкозы на сопоставимые задачи...И не только у людей. 
Есть люди у которых водорастворимые витамины нормально так экономно используются и депонируются месяцами, против всех учебников. 
Есть более и менее оптимальные пути катаболизма белка.
Опять же теплопотери - не константа. Всё зависит от изолятора, просвета сосудов кожи, отношения объём-площадь тела итд.

В общем запросто может статься так, что условному высокому атлетичному дрищу с активным метаболизмом глюкозы, и хреновым липидным, который греется дрожанием и зарядкой, может потребоваться раза в 3 больше еды, на обогрев, чем бешсёрстному медведю, с тканями СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАННЫМИ под термогенез, в равных условиях.
Один платит за работу мышцы и за тепло, второй просто за тепло.  

Изменено 17 Мая, 2025 в 13:41 пользователем Loiso Pondohva

[носки шалфея]

В 17.05.2025 в 08:32, podlyinarod сказал:

Работает прекрасно.

Да ничего не работает.

Вот перед ковидом было тьмы долгожителей.

У всех свои тиории были, кто по 100 по 200 в день пил, кто утром на солнышко глядел.

И никто не дох.

А вот пришел клвидик и все быстро-быстро склеили лапки.

А те что остались, те не долгожители и по ним видно что еле чухают.

Те, перед ковидом были красавцы, а эти после уродцы.

[носки шалфея]

В 17.05.2025 в 04:27, Loiso Pondohva сказал:

стати пробовали? http://chemistry-chemists.com/N5_2016/ChemistryAndChemists_5_2016-P6-1.html

 

[podlyinarod]

В 17.05.2025 в 16:39, Loiso Pondohva сказал:

который греется дрожанием

 

В 17.05.2025 в 16:39, Loiso Pondohva сказал:

платит за работу мышцы и за тепло

Работа эта преобразуется в тепло.

[podlyinarod]

В 17.05.2025 в 16:39, Loiso Pondohva сказал:

запросто может статься так, что условному высокому атлетичному дрищу с активным метаболизмом глюкозы, и хреновым липидным, который греется дрожанием и зарядкой, может потребоваться раза в 3 больше еды, на обогрев, чем бешсёрстному медведю

Вывод: совершенные люди будущего будут иметь форму идеального шара из бурого жира.

[носки шалфея]

В 17.05.2025 в 04:38, Loiso Pondohva сказал:

мимо дмсо, для повышения проницаемости, можно использовать ментол, лаурилсульфат натрия, этанол, лимонен, для некоторых веществ - олеиновая к-

Кстати, когда делал с дмсо -эффекта не было.

Видимо и со спиртом не будет.

[Loiso Pondohva]

В 17.05.2025 в 22:52, podlyinarod сказал:

Вывод: совершенные люди будущего

Какой вы вредный оппонент!)
Но нет, совершенных не будет, увы. Будет фенотип более подходящий тем или иным условиям и точка !
 

 

В 17.05.2025 в 16:21, podlyinarod сказал:

Работа эта преобразуется в тепло.

А я о чём и говорю. В мышцах она преобразуется в тепло побоооочно. Мышцы-не тепловая машина.
Ну скажем миоцит, как клетка, чертовски эффективен. Там и до 50% кпд доходит. 
Мышца как нечто единое обладает КПД скорее 25-35%. Пусть вы ещё (нарочно) непродуктивно ей работаете, преобразуете работу обратно в трение ладошек, дрожите...
И то, оставшиеся 75-80% - не только тепловые потери. 
А тут у вас целая ткань, которая на те же калории не делает кучу нецелесообразных телодвижений, а просто - греет)
(Я не пропагандист ни бурого, никакого другого жиров если что  Сам 187/65)

Изменено 18 Мая, 2025 в 06:02 пользователем Loiso Pondohva

[podlyinarod]

В 18.05.2025 в 07:39, Loiso Pondohva сказал:

Мышца как нечто единое обладает КПД скорее 25-35%. Пусть вы ещё (нарочно) непродуктивно ей работаете, преобразуете работу обратно в трение ладошек, дрожите...
И то, оставшиеся 75-80% - не только тепловые потери. 

Только тепловые, если речь о дрожи. С погрешностью порядка 1%.

А ещё с мышцами можно соседа, состоящего из бурого жира, придушить. И съесть.