Спортпит

[Reon]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста.

Есть такой БАД для спортсменов, он повышает уровень тестостерона называется ZMA

http://www.sportbalans.ru/catalog/special/0/17519

Содержание активных веществ в 3-х капсулах (одна порция):

Цинк (монометионин и аспартат) – 30 мг

Магний (аспартат) – 450 мг

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 10,5 мг

 

можно ли просто купить в аптеке препараты с этими элементами,

и получить тот же самый результат? Если - да, то какие?

[ksanf]

Сомневаюсь, что такая смесь может повысить уровень тестостерона.

Обычная общеукрепляющая смесь, по 2-3 суточные нормы цинка и магния и В6.По аминокислотам метионину и аспартату вообще минимум. Банальный маркетинг, продажа простых вещей под красивой вывеской. Хуже не будет, но не более.

Метионин продается отдельным препаратом. Аспаркам есть. Цинка и магния всякого полно. О поливитаминно-минеральных смесях и говорить нечего, отдельно В6 применять зачем?

[Reon]

Сомневаюсь, что такая смесь может повысить уровень тестостерона.

Обычная общеукрепляющая смесь, по 2-3 суточные нормы цинка и магния и В6.По аминокислотам метионину и аспартату вообще минимум. Банальный маркетинг, продажа простых вещей под красивой вывеской. Хуже не будет, но не более.

Метионин продается отдельным препаратом. Аспаркам есть. Цинка и магния всякого полно. О поливитаминно-минеральных смесях и говорить нечего, отдельно В6 применять зачем?

да действительно, я абсолютно согласен, банальный маркетинг.

Кстати, а зачем здесь аминокислоты, это же не протеиновая смесь?

А можно узнать, что может повысить уровень тесто?

[ksanf]

зачем здесь аминокислоты, это же не протеиновая смесь?

А можно узнать, что может повысить уровень тесто?

Аминокислоты являются связующим металлы веществом - лекарственная форма в виде такой соли. Раньше делали сульфаты, глюконаты и т.п., сейчас аминокислотные соли.

Насчет индуцированного повышения уровня тестостерона ничего никогда не встречал в серьезной литературе, не упоминается стимуляции выделения тестостерона флиртом, сексом, мышечными нагрузками и пр.. Про другие гормоны подобные приколы есть, здесь нет. Специальная литература говорит только о "базовой" гипоталамо-гипофизарной гормональной регуляции, зависящей, вероятно,от генетики.

Подавляют уровень тестостерона стресс, гашиш, алкоголь, опиаты, всякие токсины, и т.д., и марафонский бег.

http://www.medicum.nnov.ru/doctor/library/endocrinology/Lavin/23.php

Изменено 15 Мая, 2012 в 05:06 пользователем ksanf

[Reon]

отличная информация, спасибо!

[mic]

А индукторами соматотропина Вы не интересовались?

[Nil admirari]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста.

Есть такой БАД для спортсменов, он повышает уровень тестостерона называется ZMA

http://www.sportbala...special/0/17519

Содержание активных веществ в 3-х капсулах (одна порция):

Цинк (монометионин и аспартат) – 30 мг

Магний (аспартат) – 450 мг

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 10,5 мг

 

можно ли просто купить в аптеке препараты с этими элементами,

и получить тот же самый результат? Если - да, то какие?

Бред.

Съешьте краюху черного хлеба и получите все это, и еще много всего из витаминов и микроэлементов. Так дешевле в 100 раз будет.

К тому же организм человека за тысячи лет эволюции привык получать витамины и микроэлементы из природного сырья. Искуственные витамины и микроэлементы выйдут с мочой и калом.

Тест можно повысить только экзогенными стеройдами, но это уже другая тема :cb:

[Reon]

и все же, посоветуйте пожалуйста что-нибудь из не дорогих препаратов содержащих магний.

Вот к примеру я нашел более-менее оптимальное на мой (не проф) взгляд, "Магнелис В6" 50таб. - 220руб.

Если исходить из его состава, то в 1 таб. содержится магния - 45мг., остальное все вспомогательные вещества. Получается что если мне нужно восполнить суточную дозу, мне нужно как минимум таких таблеток 10шт в сутки,

в месяц получается 6 пачек по 50шт., что обойдется мне - 1320руб. Как быть, получается дороже того же самого спортпита, и это без учета цинка?

 

Магнелис В6

В 1 таблетке, покрытой оболочкой, содержится:

действующие вещества

магния лактат - 470мг

Пиридоксина гидрохлорид 5 мг

Вспомогательные вещества

Ядро: Сахароза (сахар)-27,4мг, каолин-41,0мг, камедь-25мг,

коллидон SR (поливинилацетат 80%, повидон 19%, натрия лаурилсульфат 0,8%, кремния диоксид 0,2%) - 34,0мг, магния стеарат-6,8мг, кармеллоза натрия-34,0мг, тальк-6,8мг,

оболочка: сахароза-166,7мг, каолин-54,0мг, желатин-0,9мг, камедь-4,0мг, воск пчелиный-0,4мг, титана диоксид-9,0мг, тальк-15мг.

 

на мой взгляд, исходя из состава, я покупаю за 200руб практически один сахар и немного др. разных микроэлементов :o

Прошу совета специалистов, порекомендуйте наиболее лучший вариант?

Изменено 28 Мая, 2012 в 09:48 пользователем Reon

[Nil admirari]

Зачем препараты??? Надо полноценно питаться. И будите получать все элементы в достатке. Добавки и витамины это развод на деньги. Мало того что не нужны оргнаизму, так они еще выйдут 90% в неизменном виде.

[Korenev]

и все же, посоветуйте пожалуйста что-нибудь из не дорогих препаратов содержащих магний.

Вот к примеру я нашел более-менее оптимальное на мой (не проф) взгляд, "Магнелис В6" 50таб. - 220руб.

Если исходить из его состава, то в 1 таб. содержится магния - 45мг., остальное все вспомогательные вещества. Получается что если мне нужно восполнить суточную дозу, мне нужно как минимум таких таблеток 10шт в сутки,

в месяц получается 6 пачек по 50шт., что обойдется мне - 1320руб. Как быть, получается дороже того же самого спортпита, и это без учета цинка?

 

Магнелис В6

В 1 таблетке, покрытой оболочкой, содержится:

действующие вещества

магния лактат - 470мг

Пиридоксина гидрохлорид 5 мг

Вспомогательные вещества

Ядро: Сахароза (сахар)-27,4мг, каолин-41,0мг, камедь-25мг,

коллидон SR (поливинилацетат 80%, повидон 19%, натрия лаурилсульфат 0,8%, кремния диоксид 0,2%) - 34,0мг, магния стеарат-6,8мг, кармеллоза натрия-34,0мг, тальк-6,8мг,

оболочка: сахароза-166,7мг, каолин-54,0мг, желатин-0,9мг, камедь-4,0мг, воск пчелиный-0,4мг, титана диоксид-9,0мг, тальк-15мг.

 

на мой взгляд, исходя из состава, я покупаю за 200руб практически один сахар и немного др. разных микроэлементов :o

Прошу совета специалистов, порекомендуйте наиболее лучший вариант?

Всасываемость магния в двенадцатиперстной кишке (а в других отделах он практически не всасывается) состовляет около 32-35%, плюс около 30% магния выводится почками не включаясь в биохимические процессы, т.е. всего организм поучит чуть более 20% от всей принятой дозы магния. Учитывая, что суточная доза магния составляет 400-420мг в сутки, то магнелиса надо будет кушать в день 400/45*5 - 45 таблеток в день. Не одному разумному человеку, я надеюсь, не придкт в голову кушать столько таблеток в день.

К вам вопрос, зачем вам потребовался магний? Дефицит магния встречается весьма редко.