что делать с ломкостью костей?

[Drom]

Да-да. Про них. Минералку + рыбу + капусту + витамины буду использовать. А то лето впереди, все из зала не вылазят. Надо уже начинать правильно питаться для костей, думаю. Спасибо Вам!

Нам тренер на боксе рассказывал как сделать чтобы нос почти не ломался."Берете утром холодную воду и начинаете его промывать и протирать".

[chebyrashka]

Нам тренер на боксе рассказывал как сделать чтобы нос почти не ломался."Берете утром холодную воду и начинаете его промывать и протирать".

да-да. Тоже тренер это говорил. Только он пояснил, что тут дело в укреплении сосудов, а не кости. Так что это немного не то. Кровь не будет идти при ушибах - вот это для чего. С этим проблем нет.

[Drom]

да-да. Тоже тренер это говорил. Только он пояснил, что тут дело в укреплении сосудов, а не кости. Так что это немного не то. Кровь не будет идти при ушибах - вот это для чего. С этим проблем нет.

Даже не знаю что вам еще и посоветовать в данной ситуации.

 

Вот вам ссылочка

http://zonemedic.ru/dietologiya/kak-ukrepit-kosti-s-pomoschyu-pravilnyh-produktov-pitaniya.html

[chebyrashka]

нормально. Я еще шлем закрытый вот купил. Думаю, поменьше будет проблем.

[Drom]

Если вы выступали без шлема. И в вашем виде единоборства разрешены удары ногами, то вы правильно сделали что его купили

[aversun]

да-да. Тоже тренер это говорил. Только он пояснил, что тут дело в укреплении сосудов, а не кости. Так что это немного не то. Кровь не будет идти при ушибах - вот это для чего. С этим проблем нет.

Вы проанализировали свои переломы? Это были сильные полноценные удары, или слабые, скользящие, которые нос должен выдерживать? Если первое, то тут рецепт один, не пропускать их.

[chebyrashka]

Вы проанализировали свои переломы? Это были сильные полноценные удары, или слабые, скользящие, которые нос должен выдерживать? Если первое, то тут рецепт один, не пропускать их.

очень нужный вопрос, кстати! Вот именно, что слабые, скользящие. В нокауте ни разу не бывал даже за столько лет. Должен такие нос выдерживать, меня это и волнует.

 

Если вы выступали без шлема. И в вашем виде единоборства разрешены удары ногами, то вы правильно сделали что его купили

смешанные. Всё почти разрешено.

[mypucm]

Пью славянскую воду, этот кальций усваивается плохо, но зато его 300 мг/л.

Кажись, тут на форуме некто давал результаты того, что реально по анализу находится в минералке, и что должно быть, судя по этикетке. Разница на порядок, или около того. Естественно, не в пользу минералки.

[Blake]

Может Вам лучше к врачу обратиться ? Так можно доламаться, что придется ложиться на операцию. У меня много было соседей по палате в больнице, у которых были искривлены дыхательные пути ( это я условно так называю, не знаю как по медицински) и им приходилось делать довольно сложные операции. Так что Вам бы лучше профессиональную консультацию

Изменено 8 Июня, 2012 в 19:18 пользователем Blake

[St2Ra3nn8ik]

Нос не содержит костную ткань. Это перелом хрящей.

Изменено 8 Июня, 2012 в 19:19 пользователем St2Ra3nn8ik