Витамин B1 и B6

[HatoL]

На сайте поливитаминного комплекса "Алфавит" в списке сочетаемости и несочетаемости различных витаминов и микроэлементов сказано следующее:

 

Витамин В6 замедляет переход витамина В1 в биологически активную форму

 

Что такое "биологически активная форма"? Я подумал, что может наоборот это хорошо, раз витамин медленнее будет усваиваться, значит продолжительность действия будет больше, а ведь это и нужно при восполнении дефицита витаминами. Ссылка - http://www.alphavit....oe-obosnovanie/, внизу кнопка "Желательные и нежелательные сочетания микронутриентов".

 

P. S. вообще совместно с Алфавитом собираюсь принимать еще Мильгамму Композитум - это комбинация пиридоксина (B6) и бенфотиамина (витаминоподобное вещество, жирорастворимый аналог витамина B1). Но вот не знаю, с какой таблеткой Алфавита лучше принимать - с той, в которой есть B1 (обычный водорастворимый), или с той, в которой есть B6. В нем три таблетки, которые надо принять в течение дня, каждая содержит якобы лучшие совместно усваивающиеся вещества.

 

А, это таблица даже в википедии есть. Вот http://ru.wikipedia.org/wiki/Взаимодействия_микронутриентов

Изменено 27 Июня, 2013 в 05:17 пользователем HatoL

[Korenev]

Что такое "биологически активная форма"?

Для тиамина это тиаминпирофосфат (оснавная коферментная форма).

Я подумал, что может наоборот это хорошо, раз витамин медленнее будет усваиваться, значит продолжительность действия будет больше, а ведь это и нужно при восполнении дефицита витаминами.

Это, наоборот, плохо. Тиамин будет быстрее выводится из организма, так и не поучаствовав в метаболизме (упрощенно)

[Marius Patt]

На сайте поливитаминного комплекса "Алфавит" в списке сочетаемости и несочетаемости различных витаминов и микроэлементов сказано следующее:

 

 

 

Что такое "биологически активная форма"? Я подумал, что может наоборот это хорошо, раз витамин медленнее будет усваиваться, значит продолжительность действия будет больше, а ведь это и нужно при восполнении дефицита витаминами. Ссылка - http://www.alphavit....oe-obosnovanie/, внизу кнопка "Желательные и нежелательные сочетания микронутриентов".

 

P. S. вообще совместно с Алфавитом собираюсь принимать еще Мильгамму Композитум - это комбинация пиридоксина (B6) и бенфотиамина (витаминоподобное вещество, жирорастворимый аналог витамина B1). Но вот не знаю, с какой таблеткой Алфавита лучше принимать - с той, в которой есть B1 (обычный водорастворимый), или с той, в которой есть B6. В нем три таблетки, которые надо принять в течение дня, каждая содержит якобы лучшие совместно усваивающиеся вещества.

 

А, это таблица даже в википедии есть. Вот http://ru.wikipedia....микронутриентов

 

активная форма - это слегка измененная форма молекулы. образуется путем присоединения к ней какой то другой молекулы иили атома, которая облегчает проникновение в клетку или к рецептору, или путем образования на ней заряда. активная форма пиридоксина (витамина В6) - пиридоксальфосфат. в таком виде он и проникает в клетку. а вобще многие витамины ингибируют друг друга

[ksanf]

Всякое доверие к этим рекомендациям "Алфавита" потерял, когда обратил внимание на раздельный прием в нем железа и аскорбиновой кислоты. Хотя везде рекомендуется их вместе, для повышения весьма плохой усваиваемости железа.

[Marius Patt]

Всякое доверие к этим рекомендациям "Алфавита" потерял, когда обратил внимание на раздельный прием в нем железа и аскорбиновой кислоты. Хотя везде рекомендуется их вместе, для повышения весьма плохой усваиваемости железа.

 

"Алфавит" - реальная фигня. задурили мозги людям, а они естественно купились. типа "это же наше, родное, а не из-за какой-то заграницы". Вопрос такой: аскорбиновая кислота влияет на усвоение железа? На клинической фармакологии нам рассказывали, что не влияет

[ksanf]

. Вопрос такой: аскорбиновая кислота влияет на усвоение железа? На клинической фармакологии нам рассказывали, что не влияет

Если бы у Вас был курс гематологии, то там рассказали бы, что влияет. Да и на биохимии об этом говорят.

Аскорбинка восстанавливает негемовое железо до Fe2+ и только в таком виде оно переходит из просвета кишечника внутрь, в эпителиоцит. И через любые остальные мембраны оно идет только в в виде Fe2+, в то время как в составе ферритина или трансферрина находится в виде Fe3+.

[myweb]

Всякое доверие к этим рекомендациям "Алфавита" потерял, когда обратил внимание на раздельный прием в нем железа и аскорбиновой кислоты. Хотя везде рекомендуется их вместе, для повышения весьма плохой усваиваемости железа.

Точно, совершенно никакого от них пользы. Тем более аскорбиновая кислота способствует усвоению железа.

[aversun]

Вопрос такой: аскорбиновая кислота влияет на усвоение железа? На клинической фармакологии нам рассказывали, что не влияет

Интересные у вас преподаватели на этой само фармакологии. Любой химик знает, как аскорбинка влияет на железо.

[Himeck]

Эффективней всего действуют витамины, введенные "внутрипопично")