Механизмы старости.

[dzetta]

Вы даже не удосужились ознакомиться с историей болезни. Фейспалм

[ash111]

2 минуты назад, dzetta сказал:

Вы даже не удосужились ознакомиться с историей болезни. Фейспалм

ну да никто не понял че с ней было. странно. но давайте мыслить логически.  сто лет она не прожила. и с геномом все было ОК. значит то что вызвало не-старение вызвало и все остальное. значит такое не-старение гибельно для организма поскольку параллельно вызывает целую кучу побочек. Да, опухоль у нее рассосалась. но организм то все равно нежизнеспособный по сути. 

[Химикур]

14 часов назад, Хоббит+ сказал:

Я слышал о многих долгожителях, которые курят и пьют каждый день, включая женщин. Такие есть на Кубе, практически все горцы, к примеру.

Я не слышал о спортсменах-долгожителях, или шахтёрах, монархах, шейхах... , рокфелерах...

Ну и что. Это не доказывает неработу ЗОЖ и безопастность НЕЗОЖ.        Если бы эти долгожители не курили и не пили каждый день, то , вполне вероятно, что они прожили бы еще больше.  Логично?

Изменено 3 Июня, 2020 в 04:40 пользователем Химикур

[Химикур]

13 часов назад, Хоббит+ сказал:

А кто доказал, что зож работает хоть в какой то мере !?

Незож это не антизож.

Судя по вашему отползанию,  я доказал.          Логическим путем.                                     ....         ...      берем за точку отсчета  крайность.    Человек ведет полный НЕЗОЖ.   :::::::   Курение, пьянство,  малоподвижный образ жизни,  сладко/ жировое питание без фруктов и без овощей.                                                   .....       А теперь , положив правую руку на библию или конституцию или на сердце или на ...  то что для вас святое ....  и Честно отвечаем на вопрос.  Увеличится ли продолжительность жизни подопытного, если заменить эти пункты на  противоположность ( по контексту) .          ... - Да. Увеличится. Ага?

Изменено 3 Июня, 2020 в 05:59 пользователем Химикур

[dzetta]

Дайджест современных представлений о продлении жизни

Ближе всех к созданию эликсира молодости подошли биологи. Причем они не предлагают пить таблетки, залезать в барокамеру или под магнитное поле: они доказали, что продлить жизнь можно подручными средствами.

Если взрослый человек уменьшит потребление пищи примерно на 30 процентов, причем, не меняя состав продуктов, продолжительность его жизни увеличивается на несколько лет. Кроме того, у него понижается риск сердечно-сосудистых, эндокринных и других заболеваний, характерных для пожилых людей. Данные об эффектах низкокалорийного питания, к сожалению, достаточно сложно получить в опытах на людях, потому что невозможно точно контролировать количество принимаемой ими пищи. Однако данные, полученные на животных, однозначно подтверждают пользу такой диеты.

Как говорилось выше, канадские исследователи выяснили, что на положительные эффекты низкокалорийного питания реализуются через ген определенный ген — Sirt1. Но, безусловно, результат достигается не только этим: питание связано с миллионами биохимических процессов, и проследить за изменением каждого из них очень непросто.

Объяснение, которое дают геронтологи феномену низкокалорийного питания, очень просто и, в то же время, убедительно: в возрасте примерно 25 лет интенсивность обмена веществ начинает снижаться, а рост организма прекращается. При этом, по привычке, человек продолжает есть столько же, сколько и ел. Это приводит к положительному энергетическому балансу, а соответственно, поступающие питательные вещества не перерабатываются должным образом.

Из этого следует, что заменить, а лучше — дополнить диету — позволят регулярные занятия спортом. Кроме того, что они ликвидируют положительный энергетический баланс, они являются хорошим средством для профилактики болезней сердца и нервной системы. Единственное ограничение — нагрузку следует снижать с возрастом.

Кроме того, продлить молодость помогает обычный сон. Некоторые авторы продлевали животным жизнь с помощью снотворных: например, профессор С.Н.Брайнес в 1958 году на три месяца «усыпил» дряхлую 15-летнюю болонку. В результате у нее повысился тонус мускулатуры конечностей, начала расти новая шерсть, воcстановился и сохранялся до конца жизни половой инстинкт, многие биологически важные функции были восстановлены. Собака прожила еще 6 лет и в возрасте 21,5 лет была случайно убита шимпанзе. Но потом опыты Брайнеса повторить не удалось, и ученые выяснили что полезнее всего просто оставаться в гармонии с биоритмами, соблюдать традиционный режим долгожителей: вставать после восхода и ложиться после захода Солнца.

Существуют и психологические методы продления жизни. В основном это восточные методики гипноза и медитации. Однако здесь важен скорее не метод а результат — психологическое равновесие. А как его достичь — каждый решает сам.

Еще один интересный метод — снижение температуры тела. При низких температурах в организме замедляюся биохимические процессы. А значит, старение в целом наступает медленнее. Вот только человеческий организм настроен на то, чтобы держать температуру постоянной. Поэтому, до сих пор такой геропротектор помогал лишь змеям, лягушкам и другим хладнокровным.

Дочитав до этого абзаца, пессимист скажет, что ученые все это время изобретали велосипед. За последнее столетие на «эликсир молодости» потратили немало денег и времени, и выяснили лишь то, что продлить жизнь помогает правильное питание, спорт, регулярный сон и хорошее настроение. А оптимист, пожалуй встанет из-за компьютера и устроит себе небольшую пробежку.

[mirs]

Только что, dzetta сказал:

Если взрослый человек уменьшит потребление пищи примерно на 30 процентов

Привет деменция перед пенсией. Сахар реально вреден, это да. И то не всегда. А если нет физической работы.

Если есть , то можно.

Изменено 3 Июня, 2020 в 05:16 пользователем mirs

[Химикур]

47 минут назад, mirs сказал:

Привет деменция перед пенсией. Сахар реально вреден, это да. ....

В чем заключается вред сахара?   Если конкретно.

[mirs]

Только что, Химикур сказал:

В чем заключается вред сахара?

От него толстеют.

[Химикур]

Только что, mirs сказал:

От него толстеют.

Толстеют от глюкозы, бо сахар в кровь не поступает.   

[Goras]

Все хорошо в разумных пределах. И сахар тоже