Про еду

[Okto]

Если 70-100 граммов белка съесть довольно просто, то чтобы получить 150г белка, нужно уметь сбалансированно питаться. При этом нужны не только белки, жиры и углеводы, а ещё и пищевые волокна и много чего другого. Просто посчитайте, достаточно ли белка вы потребляете.

 

Да я-то считаю. Я совсем забыл, норма в 2г - это для занимающихся спортом (в частности, для наращивания массы).

140г в день вполне реально съесть, если получать 30-60г из спортивного питания (протеин).

Протеин, кстати, тоже интересная тема для обсуждения, вполне связанная с текущей.)

[Митя]

Да я-то считаю. Я совсем забыл, норма в 2г - это для занимающихся спортом (в частности, для наращивания массы).

140г в день вполне реально съесть, если получать 30-60г из спортивного питания (протеин).

Протеин, кстати, тоже интересная тема для обсуждения, вполне связанная с текущей.)

Но в идеале все питательные вещества нужно получать из простой пищи, и чтобы она была вкусной, и желательно недорогой. Ко всяким штукам из спортивных магазинов отношусь настороженно, и надеюсь, никогда применять не буду(может это и моё мракобесие). Думаю, наши зимние условия с забавами в виде ходьбы по нечищенным улицам и работы при температуре +10 можно приравнять к спорту. А с мая по ноябрь на даче спорт ещё тот.

Митя, сбалансированое питание здорового человека и истощенного сильно отличаются. Пожалуй стоит отталкиваться от больничного питания по номерам столов.

Согласен. Цифры, приведённые в посте #39 применимы только к здоровым людям, тем более что истощённые дети стран третьего мира не могут весить 120 кг. Но пепераспределения излишков это не отменяет.

[antonuzh]

Ага. Только вот те кто советуют есть этих насекомых, сами их есть не будут. Разве что по глупости и незнанию.

[Митя]

Ага. Только вот те кто советуют есть этих насекомых, сами их есть не будут. Разве что по глупости и незнанию.

Вы про майских жуков или про любых насекомых?

Если захочется кушать, и не то съедим.

ЗЫ Возможно, трутнёвый расплод попробую в ближайшее время, хотя это, конечно, не майские жуки.

[Алхимик-самоучка]

Проблема несколько больше. 1 млрд голодающих.

 

Ога! И по оценке ВОЗ в мире около 1,7 млрд людей с избыточным весом и около 800 млн с ожирением.

Так что пока проблема голода - это только региональный (а не планетарный масштаб).

[Himeck]

Проблемы Африки нам до фонаря?

Альтернативу ООНовскому плану разрабатывать будем?

[Blake]

Проблема голода? Высосана из пальца. Пока жиробасы выбрасывают еду, негры в африке дохнут от голода. Отдай свои помои негру, спаси его. Вот и все решение проблемы

[Himeck]

слишком большие транспортные расходы. Сотни тонн еды в день.

[Blake]

получаем в виде порошка заводим раз в месяц в обмен на полезные ископаемые и работу па фабриках по пошиву одежды

[Himeck]

Чем ЭТО лучше насекомой диеты?