Условия для физиологического усвоения кальция и его формы организмом человека

[mirs]

  В 11.10.2020 в 09:17, Аристотель сказал:

нужно съесть около 1 кг творога, вас такое устраивает? 

Показать  

За какое время? Растворимость сульфата кальция в воде 0.2 гр на 100 мл.

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/#00

Лично я бы не стал глотать ни глюконат, ни лактат кальция.

Лучше пармезан.

Изменено 11 Октября, 2020 в 09:49 пользователем mirs

[dmr]

  В 10.10.2020 в 14:58, Аристотель сказал:

Неорганический кальций не берите, фторкальций плохо всасывается, карбонат кальция в крупном исследовании часто приводил к раку желудка. Самое лучшее, это органический кальций, типа: цитрат кальция, глюконат кальция, лактат

Показать  

Кроме фторкальция все остальные в желудке в хлорид превратятся. Поэтому если нет разницы, то зачем. Или карбонат, или хлорид вполне хватает, кмк

  В 11.10.2020 в 07:31, mirs сказал:

Следы сульфатов превратят такие простые соли в гипс.

Показать  

Сульфат кальция в следовых количествах растворим

  В 11.10.2020 в 09:38, mirs сказал:

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

Показать  

Не особо вроде применима в обычных продуктах

[mirs]

  В 11.10.2020 в 10:51, dmr сказал:

Не особо вроде применима в обычных продуктах

Показать  

В воде есть в питьевой. В моем регионе сильно кальциевая вода.

В чайнике за неделю полсантиметра белой шубы. Не уверен, что это безвредно.

Изменено 11 Октября, 2020 в 10:58 пользователем mirs

[dmr]

  В 11.10.2020 в 10:56, mirs сказал:

В воде есть в питьевой.

Показать  

В тех концентрациях, гипс будет растворим

Тем более в присутствии соляной кислоты 

[mirs]

  В 11.10.2020 в 10:57, dmr сказал:

В тех концентрациях, гипс будет растворим

Тем более в присутствии соляной кислоты 

Показать  

https://www.vitaminmineral.ru/2018/09/helatnyy-kaltsiy-preimuschestva-i-v-kakih-preparatah-soderzhitsya.html

Не пармезан и не кунжут, ну хоть не простые соли.

[dmr]

  В 11.10.2020 в 11:02, mirs сказал:

кунжут

Показать  

Кальция конечно много, но по большей части в какашки уйдёт. Хелаты с аминокислотами, скорее всего в условиях желудка, тоже в хлорид уйдут. Просто хлорид кальция не слишком вкусный, и слишком дешёвый, поэтому и полезнее(выгоднее) продавать хелаты 

  В 11.10.2020 в 11:02, mirs сказал:

не простые соли.

Показать  

Цитрат тоже не простая соль, а скорее комплекс цитратный, иначе не растворим 

Но адын хер в хлорид уйдёт 

Хотя при нагревании лимонная может немного вытеснять соляную, но таких условий нет в организме

[mirs]

  В 11.10.2020 в 11:07, dmr сказал:

Просто хлорид кальция не слишком вкусный, и слишком дешёвый

Показать  

Мел вкуснее? Ещё есть яичная скорлупа. Где куры добывают кальций на скорлупу?

 

 

Изменено 11 Октября, 2020 в 11:17 пользователем mirs

[dmr]

  В 11.10.2020 в 11:16, mirs сказал:

куры добывают кальций на скорлупу?

Показать  

Куры все жрут и землю,, и гавно своё, и ту же скорлупу 

  В 11.10.2020 в 11:16, mirs сказал:

Мел вкуснее?

Показать  

Мне не нравится, но некоторые с удовольствием едят 

[Аристотель]

  В 11.10.2020 в 09:38, mirs сказал:

За какое время? Растворимость сульфата кальция в воде 0.2 гр на 100 мл.

Сульфат натрия - пищевая добавка Е514.

http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/#00

Лично я бы не стал глотать ни глюконат, ни лактат кальция.

Лучше пармезан.

Показать  

"Лично" - так и не глотайте. Всё это дело проверялось и не одними исследованиями, лактат и глюконат очень хорошо всасываются и никакого вреда от них нет. Лактат кальция выделяют ваши же лактобациллы. Про гипс вообще понять не могу, к чему это. 

  В 11.10.2020 в 10:51, dmr сказал:

Кроме фторкальция все остальные в желудке в хлорид превратятся. Поэтому если нет разницы, то зачем. Или карбонат, или хлорид вполне хватает, кмк

Сульфат кальция в следовых количествах растворим

Не особо вроде применима в обычных продуктах

Показать  

Ещё какая разница есть, свободный плавающий карбонат в вашем желудке будет бить по желудочным криптам, что и увеличивает шанс рака желудка. 

[dmr]

  В 11.10.2020 в 13:00, Аристотель сказал:

свободный плавающий карбонат в вашем желудке

Показать  

А так бывает? В смысле бывает свободный плавающий карбонат в среде с соляной кислоты. Бывает конечно пониженная кислотность, но в нормальном желудке сложно представить карбонат который свободно плавает 

Тем более, что принимают то этот карбонат в небольших совсем количествах. В таблетках, или в виде того же кусочка мела

По крайней мере, в упомянутом Инфинити кальций д3 никомед, честно заявлено содержание карбоната, в смеси с цитратом