Геоцентрическая картина мира

[Электрофил]

52 минуты назад, dmr сказал:

Может таки до экспериментировался анаэробно и избавил мир от своего придуркования... 

Мне тоже не идет. Пробовал уже. Взрывная сила. Не в коня корм. В 42 года это можно изменить?

Когда полностью осознавая свою болезнь, я ее десятки лет изучал, я ставлю моск на режим "боевое применение знаний"... сука боится!  Хотя он уже многократно зарезервирован на "дисках", в случае смерти физической сохраняется. Победить болезнь для него главное, демонстративно и общепригодно, чтоб даже насильно работало чудесное исцеление без согласия поцыэнта. С большим спортом только в следущей реинкарнации по пути. Здесь задачки покруче.

Изменено 30 Августа, 2020 в 07:37 пользователем Электрофил

[Химикур]

6 минут назад, Электрофил сказал:

Мне тоже не идет. Пробовал уже. Взрывная сила. Не в коня корм. В 42 года это можно изменить?

Я по этой теме съел всех собак, до которых дотянулся.   По самым распоследним научным и околонаучным данным ::::: Для долгожительственного  здоровья нужна и аэробная нагрузка для сердца ...... и анаэробная нагрузка для сохранения мышечной массы, чтобы отсрочить саркопению.   Интенсивная ( взрывная) нагрузка в старперском возрасте решительно противопоказана.

Чем старпернее возраст, тем меньше должна быть нагрузка. Здесь лучше недотренироваться, чем перетренироваться.

[dmr]

2 часа назад, Химикур сказал:

съел всех собак

Хи ми ку корейса значица)) 

[rafinad101]

3 часа назад, Электрофил сказал:

Мне тоже не идет. Пробовал уже. Взрывная сила. Не в коня корм. В 42 года это можно изменить?

 

В смысле, есть взрывная или нет? Если нет то изменить нельзя, считается что это врожденное.

"в прошлой жизни" значит воином был, а теперь не у дел.

 

Проверить это легко, хороший прыжок, хороший спринт. Руки: если взрывные подтягивания намного лучше чем жимовые.

Или просто по тому как челюсти выносишь

И быстрая утомляемость на долгих неинтенсивных нагрузках. Соответственно не земледелец в прошлой жизни и не строитель пирамид хеопса

И возраст тут не при чем

По армрестлингу. Взрывник всегда будет пытаться повалить серией рывков

Изменено 30 Августа, 2020 в 10:23 пользователем rafinad101

[rafinad101]

Тогда как жимовик-тяговик быдет валить плавно, на износ

[Электрофил]

Он (моск) уже не понял, чего бояться. На случай физической смерти уже сохраняется. Астрально - ментально тоже. Дохуя задач на себя повешал, и не доделал. Делай, твою мать!

[rafinad101]

Наверняка все это ты так или иначе пробовал, начиная уже от обязательных тестов по спринту и прыжку в школе

[Электрофил]

6 минут назад, rafinad101 сказал:

Тогда как жимовик-тяговик быдет валить плавно, на износ

Борьба? Высоцкий, пойду послушаю.

[rafinad101]

3 часа назад, Химикур сказал:

и анаэробная нагрузка для сохранения мышечной массы, чтобы отсрочить саркопению.   Интенсивная ( взрывная) нагрузка в старперском возрасте решительно противопоказана.

Считается вообще то, что взрывная примерно эквивалентна анаэробной.

Хотя там есть вопросы, типа того почему жимы и тяги медленные и не сказать чтобы высокоинтенсивные, но считается что там гликолитические волокна работают. Я думаю что у качков красное мясо. сокращаться белые волокна тоже не могут длительно, это тоже противоречит

2 минуты назад, Электрофил сказал:

Борьба? Высоцкий, пойду послушаю.

Ну, в борьбе тоже по разному может быть. Там взрывная используется, особенно в греплинге. Но этот "дагестанский" стиль обнимания ноги да.

 

_______________

Качковские упражнения анаэробными точно не назовешь, они комфортно все в основном делают, без одышки или с минимальной одышкой.

Анаэроб работает либо на старте, вместе с креатинфосфатом, либо при гипоксии, когда ты задыхаешься

Либо в очень резких движениях типа удара боксера или рывка штанги

Изменено 30 Августа, 2020 в 10:39 пользователем rafinad101

[rafinad101]

Во всяком случае тут ясно что и качек и лифтер и марафонец херачут засчет кислорода

Поэтому качек резко и не рвет, ему не хватает кислорода для этого, скорости реакции