Цинк - микроэлемент, и если его дефицит - то он и 0,1 г/сут благодарно принимает - но стоит дойти до заполнения депо цинка в организме (2-3 г), как от этой дозировки начинает в начале мутить, а потом и рвота присоединяется вместе с хроническим отравлением.
От разового приёма грамма растворимого цинка проблюёшся сразу и никаких тяжких последствий не будет.
А вот хроническое поступление цинка в лёгких не столь безобидно, цинк в лёгких растворяется порядка года, и если он будет поступать с тем же темпом 0,1 г/сут, то ко времени заполнения цинкового депо в организме, в лёгких накопится цинка в несколько раз больше чем в депо - что вызовет литейную лихорадку - это не смертельно, но состояние мерзкое и длится долго.
Но чтобы надышаться с оцинковки одной духовки до лихорадки, необходимы специальные меры и мазохизм.
А вот если имело место термодиффузионное цинкование пусьерным цинком (содержит много кадмия), то литейная лихорадка может закончится смертью.