это ключевые знаки.
сможешь остановить свое сердце на пяток секунд по желанию?
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjq7N2grcT8AhVL_CoKHY-wDlEQFnoECAwQAQ&url=https%3A%2F%2Fpandia.ru%2Ftext%2F78%2F202%2F59522.php&usg=AOvVaw0tdwFQNu8PAB7gOVie6Orw
тут разделение идет по другому. спортсмены часто для достижения рекордов калечат свое здоровье и уже йогой
лечат травмы, потому как тут работа построена по другому принципу - исправление покалеченного.
и тогда медитация нужна, что бы проводить диагностику организма.
сказал же нужен коврик всего лишь.
нет же, появись уже клубы, экстрасенсы, целители, мухи, туры в Индию и прочая хрень.
ну тогда эффект будет как раз, как смешивание котлет с мухами.
вполне закономерный.
тут вопрос не в самом возрасте, а в качестве жизни в этом возрасте.
всего лишь твоя неосведомленность в этом направлении.
и еще сильная упертость доказывать очевидные факты, как дважды два четыре, ссылаясь на теории вероятности.
то есть, усложнять то что лежит на поверхности до абсурда.
ты не можешь понять простую вещь.
йога последнее средство вернутся к нормальной жизни, когда медицина уже бессильна.
три инфаркта у деда было и он выкарабкался...
начинают с опорой на стену. через недельку мышцы уже держат сами. у молодых еще быстрее.
типа того, только наоборот. скандалисты устанут быстрее от твоего спокойствия и невозмутимости, а тебе захочется
всего лишь продолжения.
это еще вопрос кого и куда закроют.
но короткий.
Ширшасана королевская асана. минимум времени с максимальным эффектом.
таки останется без работы ведь.
два раза в день по 5 минут, через 3 месяца это уже совершенно другой человек.
не избегающий стрессов, а ищущий их.