Фосфат натрия

[Joker_888]

Подскажите, плиз, дилетанту.

Фосфат натрия в воде распадается на ионы натрия и фосфора?

[Lеоnid]

В 01.02.2023 в 20:42, Joker_888 сказал:

фосфора

Фосфат-ионы, PO₄^3-, если речь идет о средней соли Na₃PO₄. Далее (правильнее сказать, одновременно) будет идти гидролиз с образованием гидрофосфат-ионов.

[yozh]

На ионы натрия и фосфат-ионы PO₄^3-, состоящие из фосфора и кислорода. Ион просто фосфора в водном растворе существовать не может.

[Joker_888]

Вот я вычитал:

В основе спортивных энергетиков лежат энергетические фосфаты и их предшественники. Фосфаты – это соли и эфиры фосфорных кислот. В натуральном виде они встречаются в большинстве продуктов питания.

Попадая в организм, фосфаты превращаются в фосфор – второй самый распространенный минерал в организме. Он служит строительным материалом для костей, зубов и клеточных стенок, стабилизирует pH и участвует во многих биологических процессах. Функции фосфора, полезные для спортсменов:

• увеличение поступления кислорода в организм;
• благоприятное влияние на дыхательные процессы;
• нормальное функционирование сердца;
• профилактика снижения скорости обмена веществ;
• участие в энергетическом обмене для получения энергии, нужной организму.

Потребность в фосфоре составляет 0,9 г в сутки. При превышении этого количества минерал начинает накапливаться, что отрицательно сказывается на работе почек, нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Избыток фосфатов может приводить к усилению воспалений, атрофии тканей, деменции и раннему старению.

/images/uploaded/article/5e87524b62b82.jpg

Хочу сам добавить в воду фосфор. В каком виде лучше?

[Lеоnid]

В 01.02.2023 в 21:37, Joker_888 сказал:

Хочу сам добавить в воду фосфор.

Не занимайтесь фигней. Кушайте рыбу.

[Joker_888]

Нет, это понятно. Просто я плотно занимаюсь большим теннисом. И хочу сделать изотоник с фосфором. Чтобы пить во время игр.

[Sovetnik]

01.02.2023 в 21:44, Joker_888 сказал:

Просто я плотно занимаюсь большим теннисом. И хочу сделать изотоник с фосфором. Чтобы пить во время игр.

Если хотите сэкономить и не покупать готовые препараты, а замутить самостоятельно, то это может плохо кончиться - от диареи до отравления.

[ash111]

В 01.02.2023 в 20:37, Joker_888 сказал:

Попадая в организм, фосфаты превращаются в фосфор – второй самый распространенный минерал в организме.

Обожаю диетологов, фосфаты у них превращаются в организме в фосфор, яичная скорлупа это почти чистый кальций, и так далее)

Просто хочется взять и уебать, а так, в целом, весело?

[dmr]

01.02.2023 в 23:44, Joker_888 сказал:

Нет, это понятно. Просто я плотно занимаюсь большим теннисом. И хочу сделать изотоник с фосфором. Чтобы пить во время игр.

Фосфат натрия очень щелочной, и довольно едкий

Но хорош, как моющее средство, наверное даже лучше соды в этом качестве 

[Аль де Баран]

В 01.02.2023 в 23:40, Lеоnid сказал:

Не занимайтесь фигней. Кушайте рыбу.

 

Это помогает, но не всем.