Ariamira Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:23 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:23 (изменено) 01.09.2023 в 21:19, LeadHydroxide сказал: Я питаюсь хорошо , разнообразно, питание и психика никак не связаны. Есть такой миф что можно баланс нейромедиаторов с помощью питания наладить , якобы кушаешь триптофан и повышается серотонин, ешь тирозин и повышается дофамин, это все чепуха, так как в мозге они сами синтезируются по запросу , и повышенное или пониженное их попадание в организм не изменит ничего. Нагрузок особых никаких нету, эмоциональные разве что. Когда есть нагрузки , физические например , то чувствую себя лучше. Это грубейшее заблуждение что психика и мозг не нуждается в привальном питании. 1.Для корректной работы психики мозг нуждается в нутриентах таких как омега 3 жирные кислоты, магний, цинк, витамины группы B + антиоксиданты…вот недостаток этих веществ влияет на настроение, память и концентрацию. Второй момент плохая пища богатая трансжирами, отработанные продукты, сахара могут влиять на воспалительные процессы в организме..а в свою очередь воспалительные процессы могут быть связаны с риском развития депрессии и других психических расстройств. А так же есть микробиом, кишечный микроб..который оказывать влияние может на психическое состояние. и.тд А то чем вы питаетесь скорее всего и половины нужных веществ не покрывает + ещё и усугубляет все. У вас депрессия даже из-за глистов может быть, знали? Изменено 1 Сентября, 2023 в 19:24 пользователем Ariamira Ссылка на комментарий
yatcheh Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:28 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:28 14.08.2023 в 10:45, dmr сказал: Так если взять при одинаковой массе спиртов в ипс меньше спиртовых гидроксилов, чем в том же этаноле, а опьяняет он при меньшем количестве. Пачаму? Метаболизм медленнее. Ацетон тоже можно пить. Гидроксилы ту ни при чём. У ксенона, к примеру - вообще нет метаболитов, а пьянит не хуже спирта, до полной бесчувственности. Ссылка на комментарий
Lynatik Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:43 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:43 В 01.09.2023 в 22:23, Ariamira сказал: Это грубейшее заблуждение что психика и мозг не нуждается в привальном питании. Моск на сахаре работает и ни фуя кроме сахара в себя не пускает. 1 Ссылка на комментарий
Ariamira Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:47 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:47 01.09.2023 в 22:43, Lynatik сказал: Моск на сахаре работает и ни фуя кроме сахара в себя не пускает. Бред сумасшедшего 1 Ссылка на комментарий
Lynatik Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:52 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:52 В 01.09.2023 в 22:47, Ariamira сказал: Бред сумасшедшего Поиск по словам "гематоэнцефалический барьер". Ссылка на комментарий
Shizuma Eiku Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:58 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 19:58 В 01.09.2023 в 22:23, Ariamira сказал: Второй момент плохая пища богатая трансжирами, отработанные продукты, сахара могут влиять на воспалительные процессы в организме.. Быстрые углеводы это главная и естественная пища обезьян в виде фруктов и их соков, как они могут негативно влиять на человека? Наоборот, люди очень охотно употребляют сладкое, оно даже немного улучшает настроение. Транс-ненасыщенные жиры есть в природе, вполне нормально что они присутствуют в пище, главная-же заковырка с ними в том, что вообще неясно, откуда они должны браться в "плохой" современной пище. Если жиры гидрогенизированные (маргарин), то в них вовсе нет двойной связи, если естественные (растительное масло, молочные продукты), то транс-изомеров там столько, сколько и в природе. Теоретически, транс-жиры могут образовываться при соприкосновении жиров с нагретым никелем, который как катализатор может способствовать отщеплению водорода и тогда действительно могут образовываться и транс- и цис-изомеры, однако, это очень редкий случай, кроме того, сам никель непосредственно не используется в пищевой посуде. В 01.09.2023 в 22:23, Ariamira сказал: А то чем вы питаетесь скорее всего и половины нужных веществ не покрывает + ещё и усугубляет все. Рацион современного человека, быть может, раза в 3 больше необходимого максимума. Исторически, наша пища еще никогда не была такой богатой белками, жирами и углеводами, как и не была настолько разнообразной. Косвенное доказательство тому это повсеместное распространение излишнего веса. Ссылка на комментарий
Ariamira Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:06 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:06 01.09.2023 в 22:58, Shizuma Eiku сказал: Рацион современного человека, быть может, раза в 3 больше необходимого максимума. Исторически, наша пища еще никогда не была такой богатой белками, жирами и углеводами, как и не была настолько разнообразной. Косвенное доказательство тому это повсеместное распространение излишнего веса. Ага, а статистика говорит о том что 90% населения планеты в дефиците находиться, даже банальными витаминами. Вы забываете что вы пишу ещё готовите, сразу вычитайте оттуда кучу всего полезного. Тот же омега-3, он в основном только в рыбе есть (в печени) сомневаюсь я что вы едите рыбу каждый день на протяжении года хоты бы, так же витамин с, д, к, б и.тд..крайне врятле вв питаетесь по витаминам даже не половину от нужного,.а то что вы забиваете себе желудок тестом это да..не поспоришь. А ваш борщ, картошка да капуста, лук..гроша не стоят для организма. 01.09.2023 в 22:52, Lynatik сказал: Поиск по словам "гематоэнцефалический барьер". Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) - это физиологическая система, которая контролирует переход веществ из крови в мозг. ГЭБ состоит из сети капилляров с особыми клетками, называемыми эндотелиоцитами, которые образуют барьер между кровью и мозгом. ГЭБ создает защитную функцию, предотвращая свободный проникновение большинства молекул и веществ в мозговую ткань. Однако, некоторые вещества все же могут преодолеть гематоэнцефалический барьер. Вот некоторые примеры: 1. Кислород и глюкоза: Эти основные энергетические вещества могут свободно проникать через ГЭБ и обеспечивать энергию для работы мозга. 2. Некоторые аминокислоты: Некоторые аминокислоты, такие как тирозин и триптофан, могут преодолевать ГЭБ и играть важную роль в синтезе нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин. 3. Витамины: Некоторые витамины, включая витамин С и витамины группы В, могут проникать через ГЭБ и участвовать в метаболических процессах мозга. 4. Жирные кислоты: Омега-3 и омега-6 жирные кислоты могут преодолевать ГЭБ и быть использованы мозгом для образования клеточных мембран и регуляции воспаления. 5. Некоторые лекарственные препараты: Некоторые лекарственные препараты были разработаны таким образом, чтобы иметь способность проникать через ГЭБ и оказывать свое воздействие на мозговую ткань. Обратите внимание, что состав мозга и его питательные вещества являются сложными и разнообразными. Данный список лишь приводит некоторые примеры веществ, которые могут преодолеть ГЭБ. Ссылка на комментарий
Ariamira Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:12 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:12 (изменено) 01.09.2023 в 22:58, Shizuma Eiku сказал: Быстрые углеводы это главная и естественная пища обезьян в виде фруктов и их соков, как они могут негативно влиять на человека? Наоборот, люди очень охотно употребляют сладкое, оно даже немного улучшает настроение. Изучи вопрос хиральной селективности (левозакрученные и правозакрученные) молекулы. И поймёте в чем отличие естественных сахаров и то что вы едите с магазина. Изменено 1 Сентября, 2023 в 20:13 пользователем Ariamira Ссылка на комментарий
Shizuma Eiku Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:23 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:23 В 01.09.2023 в 23:06, Ariamira сказал: Ага, а статистика говорит о том что 90% населения планеты в дефиците находиться, даже банальными витаминами. Чья статистика? Лично я вижу по людям вокруг что они в основном потребляют больше продуктов питания, чем должны, это выражается в избыточном весе. Еще 70-100 лет назад все худыми были, при этом ели меньше менее вкусной и менее питательной пищи, чем сейчас. В 01.09.2023 в 23:06, Ariamira сказал: Вы забываете что вы пишу ещё готовите, сразу вычитайте оттуда кучу всего полезного. наоборот, при длительном приготовлении еды (варке, тушении), входящие в нее питательные вещества успевают подвергнуться частичному гидролизу, а потому стать более доступными для пищеварительной системы. Очень грубо - когда мы готовим пищу, то за счет энергии сжигания газа или энергии электричества, мы экономим энергию организму, которую он затратит на переваривание. Это одна из причин, почему человек перешел к длительному приготовлению пищи еще с доисторических времен, а от сырого отказался. В 01.09.2023 в 23:06, Ariamira сказал: Тот же омега-3, он в основном только в рыбе есть (в печени) сомневаюсь я что вы едите рыбу каждый день на протяжении года Хотя я живу у моря, рыбу ел в последний раз года 3 назад, да и то селедку, до этого не ел рыбы лет 6 наверное. Однако, я жив, прекрасно себя чувствую, и у меня имеются серьезные сомнения что тот кто не ест рыбу обречен на гибель В 01.09.2023 в 23:06, Ariamira сказал: А ваш борщ, картошка да капуста, лук..гроша не стоят для организма. Люди вообще-то этой едой питались поколениями, на протяжении многих столетий. Однако, никто не вымер, как и не было эпидемии ожирения вроде наблюдаемой сейчас. В 01.09.2023 в 23:12, Ariamira сказал: Изучи вопрос хиральной селективности (левозакрученные и правозакрученные) молекулы. И поймёте в чем отличие естественных сахаров и то что вы едите с магазина. Ох уж эта проклятая свекла, вместо сахарозы травит людей дисахаридом L-глюкозы Ссылка на комментарий
Ariamira Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:27 Поделиться Опубликовано 1 Сентября, 2023 в 20:27 (изменено) 01.09.2023 в 23:23, Shizuma Eiku сказал: Чья статистика? Лично я вижу по людям вокруг что они в основном потребляют больше продуктов питания, чем должны, это выражается в избыточном весе. Еще 70-100 лет назад все худыми были, при этом ели меньше менее вкусной и менее питательной пищи, чем сейчас. Вот ещё одно заблуждение, считать что если человек худой то он мало ест или мало питательного, а жирный считать что они много хорошего едят ? Это абсурд, масса тела и полезность пищи практически не совместимы )) Более того, ожирение это и есть эвенки того что человек не верно питаешься и у него полный рандом организма идёт, гормональные сбои и.тд ожирение печени и.тд и к витаминам это отношение не имеет) 01.09.2023 в 23:23, Shizuma Eiku сказал: Хотя я живу у моря, рыбу ел в последний раз года 3 назад, да и то селедку, до этого не ел рыбы лет 6 наверное. Однако, я жив, прекрасно себя чувствую, и у меня имеются серьезные сомнения что тот кто не ест рыбу обречен на гибель Вы живы, только мозг ваш функционирует крайне плохо исходя из ваших высказываний) в этом и разница) внешне вы можете быть розовощеким, от фастфуда..а состоять из говна 01.09.2023 в 23:23, Shizuma Eiku сказал: Люди вообще-то этой едой питались поколениями, на протяжении многих столетий. Однако, никто не вымер, как и не было эпидемии ожирения вроде наблюдаемой сейчас. Нехватка витамин не значит что вы умрете, это значит что ваши возможности сократятся, КПД организма упадёт. Так понятно? у парней плохая сперма будет, мертвое все, а у женщин дети дистрофики или недоразвитые.. и вот вам плод тех кто так жил раньше а сейчас тикток снимают Изменено 1 Сентября, 2023 в 20:33 пользователем Ariamira Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения